Tach,

ich geh jetzt seit ein paar Wochen ins Fitness-Studio und mache dort nur Cardio. Jetzt möchte ich aber anfangen auch an den Geräten zu trainieren um Beine und Po zu trainieren. Alsooo: wie sieht es mit den Gewichten aus? Soll ich für den Anfang das leichteste nehmen und dann mit der Zeit steigern? Woher weiß ich was das ideale Gewicht ist? Und wie viele Sätze & Wiederholungen soll ich machen? Ich hab jetzt schon öfters 3 x 8-10 gelesen und würde gern wissen, ob das sinnvoll ist. Es geht mir per se nicht darum Muskeln aufzubauen, sondern dass da alles straff ist.

Könntet ihr mir da ein paar Ratschläge geben? :) Die Option zu einem Trainer zu gehen hab ich natürlich, das weiß ich. Trotzem würde ich mich gern vor ab ein wenig erkundigen

Hallo ich bin 16 Jahre alt und hatte noch nie eine Freundin. Bei einem Mädchen stehe ich auf deren Po Füße und Vagina . Wir regieren wohl Mädchen in meinen alter wenn ich sage ich gerne mal ihr Füße lecken möchte (also die eigene Freundin ) . Ich habe Angst das sie mich dann auslacht und das jeden weiter erzählt . Ich kenn mich mit Fetischen nicht wirklich aus aber ist das eigentlich ein Fußfetisch ?

Ich hab vor längerem mal einen Anime gesehen wo Menschen in einer anderen Art von Welt mit Monstern kämpften um Geld zu verdienen und reich zu werden. Kennt jemand diesen anime vielleicht ?

Hallo! Ich kenne mich nicht ganz so gut in Sachen Kampfsport aus. Ich weiß zwar, dass es im Karate eher um Selbstverteidigung geht und die Kicks öfters eher schnell und dafür etwas "schlichter" gehalten sind wie es in vielen anderen Kampfsportarten eigentlich auch so ist. Nur meine Frage ist ob es im Karate auch etwas "spektakuläre" kicks gibt wie z .B 540 Kick , oder Tornado Kick. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.

Hi Leute ich bin 15 Jahre alt und hab Angst das mein Penis mit einer Länge von 9cm zu klein ist

Also ich bin 12 jahre alt aber schon in der pupertät seit paar monaten bis 1 jahr und ich hab irgendwie den drang (also damit meine ich das ich das unbedingt will) zum sex also ich möchte es sehr gerne ausprobieren und will es auch und pornos gucken oder so hilft nicht

Hallo, Ich würde gerne wissen ob dreadlocks bei weißen anders aussehen als bei schwarzen, oder genau so gleich. Weil ich viele schwarze damit gesehen habe bei denen es sehr cool aussieht, und bei weißen leuten habe ich nur gesehen dass es irgendwie eklig zusammengerollt, und verklebt aussieht... zb wie XXXTENTACION seine haare hatte sah sehr geil aus :b

also es geht um einen Typen mit dem ich schon seit längerer Zeit immer mal wieder was habe und es sind von beiden Aeiten Gefühle da. jetzt hat er vor kurzem gesagt dass es zwischen uns nicht passt. Trotz dessen hat er mir danach wieder geschrieben. Jetzt habe ich ihm gesagt dass er mir bitte nicht mehr Schreiben soll und er meinte er will unbedingt nochmal mit mir reden weil er mir was erklären will. Wobei ich nicht weiß was das bringen soll? Wie kann man sein Verhalten deuten

bin neu angefangen und hab 2.5kg drauf. wie trainiert ihr? macht ihr zb 3x10 wiederholungen? wie lange/oft trainiert ihr am tag bzw wieviele wiederholungen macht ihr?

Ich habe mich schon lang nicht mehr selbst befriedigt. Und als ich zu meiner Mutter gin und ich sie von hinten sah guckte ich automatisch auf ihren Po, ist das schlimm? Und woran kann das liegen? Zumal finde ich den Po echt sexy, ABER ES IST MEINE MUTTER ... Warum?

Hey ich bin heute morgen aufgewacht und mein rechter Oberarm ist extrem dick und tut richtig weh. Fühlt sich wie ein Muskelkater an und die Muskeln fühlen sich extrem hart an und sind deutlich größer als bei dem anderen Oberarm. Wisst ihr woran das liegen kann ? Ich trainiere nicht und mache auch sonst nichts wovon der Arm dick und muskulös werden kann..

in einer halben Stunde beginnt das Spiel Deutschland gegen Mexiko Wer glaubt ihr ser gewinnt und wv?

Jetzt sagt bitte nicht das jeder anders ist. Ich will einfach wissen wie viel man braucht damit man glücklich leben kann ohne Sorgen usw.

Also leute erstens ich kann nicht so gut Deutsch. Gestern war ich mit meinem Freund draußen (meine mum kennt ihn.) um 23.30 hat sie angefangen mich zu schimpfen auf Whatsapp warum ich immer noch draußen bin und nicht heimkomme usw. Als ich daheim war hat sie mich die ganze Zeit geschlagen weil ich respektlos zu ihr bin weil ich bis um 00.00 draußen bin blablabla. Ich hab ihr nie was gesagt bis jetzt weil sie meine Mutter ist. Aber jetzt reichts mir. Was soll ich machen? Wie soll ich mit ihr umgehen?

Ich frage mich wie man einen Schwangerschaftest fälsche kann so dass er positiv anzeigt