Will unbeedingt 5 kilo abnehmen. Ich bin zwar nicht dick aber ich mag es noch dünner. Und außerdem sind meine ganzen kilos am bauch. Das bedeutet dass ich ganz schlecht in hosen reinpasse. 3 hosen die ich kaufte sind mir zu eng. 2 gebe ich zurück eins behalte ich da es strech anteil hat und wenn ich abnehme kann es sein dass ich vlt docz reinpasse ? (Ich hoffe...) jetzt ist es so dass ich auf der arbeit um 13.30 pause mache. Und um 16 uhr nochmal. Wie soll ich mir das mit dem essen aufteilen? Was kann ich essen täglich? Und habe meisten 18 oder 18.30 aus. Soll ich zuhause garnichts mehr essen? Wie kann ich am besten am bauch abnehmen? Reicht es wenn ich so 2 mal die woche bisschen sportübungen mache?

Lg

Hey Leute ich bin 13 Jahre alt und wiege ca 80 Kilo ich weiß viel zu viel und ich möchte wirklich abnehmen aber ich weiß nich wie ich versuche Sport zu machen und weniger zu esse aber ich habe 1. Nicht so viel Zeit und 2. Hab ich eif kein Durchhaltevermögen ich will unbedingt abnehmen und ich brauche wirklich Hilfe Danke im Voraus

Ich will abnehmen deswegen esse ich 1200 kcal am Tag mache aber kein sport und ich bewege mich nicht

bitte um schnelle Antwort ...brauche den für die Schule :D

denkt ihr ab und an kann man darauf was zocken ?

WIll gerne nen neuen PC kaufen und darauf zocken und streamen.

Wie findet ihr den hier? Ich weiß, die Preise sind aktuell hoch. Aber ist das in Bezug auf die aktuelle Preislage trotzdem vertretbar? Und kann ich damit Warzone zocken und gleichzeitig streamen?

https://www.dubaro.de/GAMING-PC/AMD-Ryzen-GAMING-PC/Gamer-PC-Ryzen-7-3700X-mit-RX6800::3369.html