Meditation, Sport machen, Selbstbeherrschung haben und nicht streiten frage dich immer "Was bringt es mir wenn ich.(z. B. Streite.......?"
Magerquark ist leider nichtnmehr wie früher, weshalb man lieber die Finger von lassen sollte. Es schadet deinem Körper auf Dauer wenn du soviel am Tag isst.
Hol dir entweder Bio naturellen Magerquark oder lass es echt lieber sein.
LG
Klar darfst du mit 12 turnen das ist kein Problem. Es ist sogar gut, je früher du damit anfängst umso schneller lernst du und wirst immer besser!
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