Hallo,

in der Hoffnung das bald ein normal Alltag wieder einkehrt, bin ich am überlegen, wie mein Training aussehen sollte.

ich habe 3x die Woche Zeit fürs Training. Trainiere seit 3 Jahren.

Reichen 3 Trainingseinheiten aus für ein Push Pull Split ?

Das würde bedeuten das jede Muskelgruppe 1,5 mal die Woche ran kommt im Schnitt.

Habt ihr damit Erfahrungen ?

Hallo zusammen,

Ich habe durch Zufall herausgefunden, dass meine aktuelle Freundin (wir sind 3,5 Jahre zusammen) in unserer kennenlernphase noch einmal mit einen anderen Typen geschlafen hat. Mit den sie vor uns was hatte.

Wie soll ich reagieren ?

Bin gerade voll durchm wind :/

Seit wir offiziell zusammen sind ist alles schön. Wir führen eine schöne Beziehung und verstehen uns gut. Will das nicht kaputt machen.