Hallo ich ernähre mich immer gesund und das schon seit Monaten und hatte immer ein Kalorien Defizit von 1000 ungefähr aber heute hatte ich so Hunger das ich viel zu viel gegen habe und ungesund z.b Dönner Nutella Süßigkeiten . Ich esse sowas eigentlich nie ist das jz schlimm . Ich bin 15 Jahre alt und Wiege 59 Kilo .

Ich hab jz große Angst bitte um Hilfe

Danke für alle antworten