Helfer20
15.07.2016, 20:30
Hallo Leute ich bin 14 wiege 120 Kilo und möchte in den Ferien die seid Montag begonnen haben abnehmen aber sport fällt mir sehr schwer so das mir alles juckt?

Und ich hächel was habt ihr für tipps

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Antwort
von Maxi2504
15.07.2016, 20:38

Hallo,

Ich bin Maxi 15 Jahre alt 1.89 Groß 85 Kilo schwer. Mit 14 war ich 1.85 Groß und 100 Kilo schwer.Ich habe es geschafft mir ging es genauso wir dir damals.Der Trick ist es niemals aufzugeben . Mit deinem Übergewicht(Was ich jz denke mit 14 wirst du warsch. keine 2+Meter sein) Musst DU was dagegen tun lauf einfach weiter.

Fang so an wie ich ... 

1. Suche dir eine 3-5km Lange Strecke die Jede woche laufen willst.

2. Laufe Jede Woche einmal (Joggen) mit vielen Pausen

3. Wenn du das ca. 4 mal getan hast. erhöhe es auf 2-3 die Woche

4. Und immer so weiter bis du dein Ideal-Gewicht hast

5. Was du aber auch nicht vergessen solltest ist die Ernährung.Ich habe es mit schlankr.de geschafft, wie ich finde eine Gute Seite

Ich hoffe du schaffst es 

LG Maxi

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Nico1707
25.11.2015, 23:01
Würde mein Account gesperrt?

Hey Leute:D, und zwar komme ich nicht ins fut.Da steht immer das ich keine Verbindung zu den EA Server erstellen kann. Oder in den EA Server ist momentan zu viel traffic oder so. Auf dem fifa Hauptmenü auf der ersten Seite unten rechts steht " FUT UPDATE Auf Grund der jüngsten Vorkommnisse im FUT Wirtschaftssystem haben wir den Zugriff auf FUT vorübergehend deaktiviert. Wir werden das ganze..." den Rest kann ich nicht lesen. In meinem anderen account komme ich rein.Den hab ich erst seit n paar Wochen. Ich habe keine coins gekauft und habe nichts illegales gemacht. Wie das kommt xD ich habe eine PS3

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Antwort
von Maxi2504
02.12.2015, 12:51

Ja bei mir ist es auch so, ich glaube es wurden alle accs gesperrt die sich durch den Marktcrash kohle ergattert haben. habe alaba für den Max preis verkauft

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