Verständlich, ich finde keine Freunde (16) weil sich jeder nur trifft um zu saufen oder zu rauchen.

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Am besten du isst jeden Tag 20% weniger als dein Kaloriendefizit, aber immer schön Eiweiß essen damit nicht nur die Muskeln verschwinden.

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Eigentlich normal, bei manchen ist es stark bei manchen garnicht vorhanden. Trotzdem würde ich Mal zum Arzt gehen, man weiss nie.

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