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Also als Vegetarier isst du alles bis auf Fleisch und Fisch. Oder im Prinzip auch keine Gelatine (also keinen klaren Apfelsaft, nicht jede Weinsorte etc.) und auch kein Karmin, also Läuseblut (sprich beim Lippenstift muss man drauf achten und bei allem, in dem roter Farbstoff drin ist (z.B. Streusel)). Aber darauf achten wohl die wenigsten Vegetarier. Darauf habe ich auch nicht geachtet, als ich noch Vegetarier war. Einfach, weil ich uninformiert war. Nun bin ich Veganer und achte natürlich darauf.

Aber Käse, Frischkäse und Quark kannst du als Vegetarier bedenkenlos konsumieren. Da ist nichts von totem Tier drin.

was er braucht: ein stabiles soziales Umfeld (Freunde und Familie mit möglichst wenig Streit), Grundbedürfnisse, Liebe, Sexualität

was er nicht braucht: Geld und alle anderen derartigen äußeren Umstände

Ich habe darüber mal ein interessantes Buch gelesen. 50% des Glücks sind genetisch bedingt, 10% werden durch die äußeren Umstände wie Reichtum bestimmt und ganze 40% kann man selbst bestimmen, indem man eben ein stabiles soziales Umfeld hat und Sachen macht, die einem gut tun.

Also ich bin 17 und ich fände die grauen Haare recht interessant. Natürlich nur, wenn mir der Kerl generell vom Aussehen her zusagt. Aber es gibt echt wenige, die in dem Alter schon graue Haare bekommen, deswegen ist es total was Anderes und ich fände es interessant. Du musst eben ein Mädchen finden, das eine ähnliche Einstellung dazu hat wie ich .. Ja, ist leichter gesagt als getan! Aber es hängt auch nicht alles nur von der Haarfarbe ab. 

Ich zum Beispiel bin relativ groß für ein Mädchen und hätte mir nicht vorstellen können, einen kleineren Freund zu haben. Und dann lernte ich eben einen Jungen kennen, der immer total nett zu mir war und wir verstanden uns richtig gut. Jetzt sind wir seit über einem halben Jahr zusammen.

Es hängt also nicht nur alles von einem Merkmal ab. Wenn ein Mädchen deinen Charakter toll findet, wird sie deine Haarfarbe nicht weiter stören, auch wenn sie sie nicht interessant oder besonders sexy finden sollte.

gesunde Ernährung .. :) 

Echt erstaunlich, wie viele glauben, dass Fisch vegetarisch ist... Ich würde vorschlagen: Nudelsalat, diverse Desserts, vielleicht Baguette mit Marmelade oder selbstgemachten Aufstrichen? Dazu gäbe es auch einige Rezepte im Internet.

Deine Haut kann sich verbessern oder verschlechtern. Das kann niemand vorhersehen. Und ja, es gibt auch Menschen, die in der Pubertät keine Pickel bekommen, dafür aber vielleicht andere Probleme haben. Übrigens: Durch eine gesündere Ernährung kann man das Hautbild verbessern, denn je weniger Schadstoffe im Körper sind, desto besser ist natürlich auch die Haut. Hierbei würde ich ein vegane Ernährung empfehlen, da Fleisch etc. bekanntlich ja nicht das gesündeste ist und man viele ungesunde Sachen dann sowieso nicht essen kann/darf/will. Natürlich muss man sich aber nicht vegan ernähren. Viel trinken, Sport und weniger Süßigkeiten hilft auch.

Um mit dem Rauchen aufzuhören, solltest du erst einmal alle Zigaretten wegschmeißen. So kannst du schon mal nicht unbewusst rauchen. Und immer im Kopf behalten, dass du aufhören willst! Manchen hilft es auch, allen Menschen im näheren Umfeld, also Familie und Freunden, zu erzählen, dass man aufhören will - dann steht man quasi noch unter "Druck", da es natürlich eine doofe Situation wäre, im Nachhinein allen erzählen zu müssen, dass man es doch nicht geschafft hat. Und wenn du dann dennoch Zigaretten kaufst, dann versuche, so wenige wie möglich zu rauchen. Rauche eine oder höchstens zwei und schmeiße danach die restliche Packung weg. Und versuch, während dem Rauchen daran zu denken, dass es falsch ist, was du gerade machst. Um immer daran zu denken, dass du nicht rauchen sollst, kannst du dir auch z.B. einen großen Punkte auf die Hand malen, der dich immer wieder daran erinnert.

Hülsenfrüchte und Nüsse, aber auch Tofu! Hast du schon mal etwas von Rohkost-Veganern gehört? Die ernähren sich nur von Rohkost, sprich von ungekochtem Obst und Gemüse, und bekommen trotzdem alle Nährstoffe, da Pflanzen genügend Proteine enthalten.

ja, zu viel Salz ist ungesund und kann unter anderem zu Bluthochdruck führen. Daher achten viele Leute auch darauf, beim Kochen nur wenig Salz zu verwenden.

einfach du selbst sein, vllt Parfum benutzen, gute Laune ausstrahlen

Also wenn er dir immer sagt dass er dich hübsch findet un dass er dich toll findet, dann will er vermutlich mehr von dir.

Ich (w,16) bin auch seit ungefähr einem Monat komplett vegan, habe davor allerdings auch schon länger keine Milch getrunken und kaum Eier gegessen. Seit meinem Umstieg auf komplett vegan habe ich total viele Pickel bekommen. Solche Probleme oder auch Haarausfall etc. erleben viele Veganer nach ihrer Ernährungsumstellung, man nennt es Entgiftungserscheinungen. Vielleicht ist deine Entgiftungserscheinung einfach das Ausbleiben der Periode. Nächsten Monat solltest du sie wieder haben.

ich bin Veganerin :) Du solltest Hülsenfrüchte und Nüsse essen. Ich zum Beispiel esse jeden Tag ungefähr eine Hand voll Nüsse. Die nehme ich mir einfach mit in die Schule und esse sie zwischendurch. Ansonsten wirst du sicherlich Tofu essen. Falls du Müsli essen möchtest, kannst du das ganz wunderbar mit Sojamilch, Hafermilch, Dinkelmilch etc. essen. Und natürlich viel Obst und Gemüse. Ich esse jeden Tag Trockenfrüchte (Apfel, Banane, Mango etc.) und da sie durch den Fruchtzucker sehr süß schmecken, habe ich dadurch überhaupt keine Lust auf Süßes. Kannst du ja auch ausprobieren, falls du auch auf Süßigkeiten verzichten willst. Dein Vitamin B12-Speicher sollte in der "kurzen" Zeit nicht leer werden, aber vielleicht möchtest du es zur Sicherheit trotzdem supplementieren? Wenn du nicht jeden Tag Tabletten nehmen willst oder es dir einmal spritzen willst, kann ich dir die vegane und tierversuchsfreie Zahnpasta von "sante" empfehlen: Sie enthält Vitamin B12 und unterscheidet sich ansonsten überhaupt nicht von anderen Zahnpastas. Die bekommst du in jedem Bio-Laden. :) Freut mich sehr, dass du die vegane Ernährung ausprobieren möchtest, du wirst mit Sicherheit feststellen, dass es dir körperlich besser geht, bzw. dass du dich nach dem Essen leichter fühlst. Ich fühle mich nie übersättigt, egal wie viel ich esse. Das ist natürlich sehr vorteilhaft für Leute, die gerne viel essen.^^