Hallo, vllt ein paar Informationen die wichtig sind, ich bin 1,69 groß und wiege 50kg. Habe jetzt angefangen 3-4x die Woche Sport zu machen, an den Tagen an denen ich trainiere immer 20 Minuten. (Beim vierten Tag bin ich mir nicht sicher ob ich lieber ein workout machen soll oder was für die Ausdauer machen also zb laufen gehen.) Jetzt hatte ich aber gelesen dass 20 Minuten nicht genug sind... was haltet ihr davon? Reicht das um einen etwas definierten Körper zu kriegen bzw. fitter zu werden oder müsste man da schon mehr machen?

Hallo Leute :D

Das ist das erste mal dass ich hier eine Frage stelle,also ich hoffe ich mach alles richtig xD aber jetzt zu meiner Frage: Also...ich bin mit ca. 7 oder 8 mal geritten allerdings nicht lange,hatte bald wieder aufgehört weil ich gestürzt bin (der größte Fehler den ich kenne gemacht hab .-.). Auf jeden Fall hab ich jetzt ungefähr 1 Jahr lang meine Eltern genervt, dass ich wieder reiten gehen möchte (liebe Pferde über aallees <3) und hatte dann letzte Woche meine erste Reitstunde.Und ich muss zugeben, ich hatte es echt wieder unterschätzt. Mir fiel das Leichttraben super schwer, ich glaube ich sah unfassbar bescheuert aus. Aber schlimmer ist für mich eher der Gedanke, dass das für das Pferd alles andere als angenehm ist, da ich ihm vermutlich ziemlich "in den Rücken gefallen" bin und ich fühl mich dadurch echt super schlecht, aber es ist mir in meiner dieser "ersten" Reitstunde echt super schwer gefallen in diesen "Takt" zu kommen also rechtzeitig mit der Schulter des Pferdes "aufzustehen xd". Ich möchte es morgen wirklich besser machen oder die nächsten Male, denn es hat mir so viel Spaß gemacht, aber der Gedanke dass das Pferd dabei leidet...(hab es schon total ins herz geschlossen XD). Habt ihr Tipps wie es mir leichter fallen könnte? Könnt ihr euch noch daran erinnern wie es bei euch war? Danke im Voraus <3