Hallo Freunde, hab lange sehr falsch trainiert und habe offensichtlich einen Musel vergessen. Was genau muss ich trainieren um breitere Schultern zu bekommen. Bzw. ist mein Oberkörper sehr zusammengezogen. Bitte um Hilfe

hallo, ich gehe jetzt momentan 4 mal die Woche regelmäßig ins Fitnessstudio. Ich würde aber gerne zuhause mit Calesthetics anfangen. Macht es Sinn mit zb. Klimmzügen an den Trainingsfreien Tagen zu trainieren? Denn so würde ich doch keine Muskulatur aufbauen oder? Oder soll ich an den Tagen zusätzlich trainieren obwohl ich vorher schon Rücken trainiert habe?

Hallo,

ich war ungefähr Mitte September mit meinem Bruder an einem kleinen Weier schwarz angeln. Wir waren nur eine halbe Stunde da und wurden aber erwischt. Da, mein Vater nicht mehr in der Nähe wohnt aber trotzdem bekannt im Verein ist konnten wir das anders lösen. Ich musste die Tageskarten bezahlen und wurde gezwungen in den Angelverein beizutreten oder ich bekomme Anzeigen usw.

jetzt nach fast 6 Monaten bekomme ich eine Nachricht, dass es Klärungsbedarf gäbe und sie trotzdem eine Anzeige einleiten wollen. Ist das rechtens?
LG Maurice