Vielleicht ein Labradoodle, ein Mix zwischen Labrador und Pudel.
Achte auf jeden Fall darauf, deinen Hund von einem seriösen Züchter zu holen! Dazu findet man viele Infos und auch Videos im Internet, um nicht an einen "Vermehrer" zu geraten. Außerdem ist ein Hund sehr viel Arbeit und schränkt auch den Alltag ein, sei dir darüber im Vorfeld im Klaren.
Wie schon erwähnt wurde, sind tägliche Gewichtsschwankungen normal, was am Wasserhaushalt liegt. Vor allem nach dem Training, da die Muskeln dann zur Regeneration Wasser einlagern.
Vorab: ich habe keine Erfahrung mit Depressionen und kann daher nur versuchen zu erahnen, wie es dir geht, aber ich weiß, es ist alles leichter gesagt als getan.
Ich würde dennoch versuchen vor die Tür zu kommen, egal wie schwer es dir fällt. Du kannst ja mit deiner Lieblingsmusik in den Ohren spazieren gehen. Oder du meldest dich in einem Sportverein an bzw gehst einfach mal ganz ungebunden dorthin. Sport hilft, die Stimmung und das Wohlergehen zu steigern und man trifft natürlich auch auf neue Menschen. Vielleicht einfach Mal schauen was es in deiner Umgebung so für Angebote gibt. Manchmal werden zB auch Bekanntschaften gesucht, in eBay Kleinanzeigen zum Beispiel. Vielleicht lernst du auch dadurch jemanden kennen.
Man nimmt ab, wenn man sich im Defizit befindet, also mehr Kalorien verbrennt als man zu sich nimmt.
Von so Drinks würde ich persönlich abraten, stell lieber deine Ernährung um. Du möchtest ja nicht dein Leben lang auf die Drinks angewiesen sein. Die Gefahr ist aber, dass wenn du diese wieder durch normale Mahlzeiten ersetzt, wieder zunimmst, der Jo-Jo Effekt.
Als Anhaltspunkt kannst du Kalorien "tracken", dafür gibt es Apps in denen du aufzeichnen kannst was du alles gegessen hast und bekommst so einen Überblick über dein Essverhalten.
Was genau meinst du denn damit, was du beachten sollst? Hol deinen Hund von einem seriösen! Züchter oder noch besser (subjektive Meinung) aus dem Tierschutz. Hole ihn nicht als Weihnachtsgeschenk, sei dir bewusst welche Arbeit ein Hund macht, vor allem ein Welpe, egal ob groß ob klein.
Der Charakter ist von Hund zu Hund unterschiedlich, das lässt sich nicht vorhersagen...
Bei Problemen mit der Schilddrüse kann sich das Abnehmen langwieriger gestalten, bei richtiger Einstellung der Tabletten solltest du aber Erfolge erzielen können.
Ein Teil trägt natürlich Sport bei, der Großteil der Erfolge jedoch in der Küche gemacht. Manchen hilft es, ihre Kalorien zu "tracken", das heißt du schreibst auf, was du alles gegessen hast. Dafür gibt es eine Menge kostenloser Apps. Das kann dir vor allem für den Einstieg helfen, oftmals verschätzt man sich nämlich sehr stark was das angeht.
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!
Viele benutzen (regelmäßig) Magnesium zur Prävention. Mir selber fehlt da (zum Glück) die Erfahrung. Aber das wäre evtl einen Versuch wert.
Ich würde sagen, du hast dir was im Daumen überdehnt. Wenn es die Sehne ist hast du "Glück" gehabt, das geht wird nach ein paar Tagen besser. Hat es die Kapsel getroffen wird das eine längere Geschichte, dann dauert es länger bis es wieder komplett schmerzfrei ist.
Ich würde den Daumen zur Entlastung tapen. Und die Daumen beim nächsten Mal hinten lassen beim Pritschen ;)
Ich spiele schon sehr lange Volleyball im Verein und schätze mal, dass da einfach die Übung fehlt. Bist du sicher, dass du die Technik korrekt ausführst? Ansonsten kommen schnell mal Schmerzen, gerne auch vor allem in der Schulter... Vielleicht kann ja jemand deine Technik Mal überprüfen.