Niemand sollte Pelzmäntel tragen!

also: bei mir sieht man die Adern sehr gut, das kommt vor allem daher, dass ich regelmäßig trainieren gehe und und meinen Körperfettanteil möglichst gering halte. zu hoher kfa = kaum/keine sichtbaren Adern!

Von jetzt auf gleich werden diese Adern eh nicht sichtbar, du kannst allerdings mit ein paar Supps nachhelfen - L-Arginin bzw Citrullin fördern die Durchblutung und den pump. du könntest dir also das nächste mal eine halbe Stunde davor 3-10g Arginin reinhauen und ein paar Curls/Press machen - ich bezweifle zwar dass das bei einem Untrainierten zu großen Erfolgen führt, aber einen versuch ists vielleicht wert ;)