Finde etwas das dir Spaß macht. Im Zweifelsfall helfen immer Dinge mit Freunden zu machen finde ich. Ich hatte solche Phasen auch mal und habe seitdem viele neue Hobbys gefunden und viele lustige Skills gelernt.
Nur ein paar Hobbys die man ausprobieren könnte sind:
Zeichnen, Zocken, Sport (im verein oder auch nicht ist egal)