hmm, naja das mit dem auge kann ich nicht so gut beantworten, hab mich damit noch nicht beschäftigt, aber Fokussieren heißt denke ich mal in diesem Zusammenhang, das es sich auf eine Sache konzentriert, praktisch den Blick scharf macht.

Merkst du auch bestimmt selber, wenn du sagen wir mal vor einem mit vielen Schnörkeln verzierten Kirchturm stehst und nach oben aufs Ziffernblat der Uhr schaust. Der Blick auf die Uhr wird scharf du kannst sich gut erkennen (es sei den du hast ne Sehschwäche wie ich=) alles drum rum wird unscharf, die verzierungen siehst du zwar, aber sie wirken verschwommen, weil du dich eben halt mit deinem Blick auf die Uhr konzentrierst.

Das wäre eigentlich schon fokussieren, es ist nichts anderes als "klarstellen, sich auf ein Ziel konzentrieren." ich weiß ich bin keine große Hilfe, aber ich hoffe ich konnte dir trotzdem schon ein wenig helfen, besser ein paar weitere Leute beantworten noch deine Frage

es gibt da ne Diät die nennt sich FDH kurz für: "Friss die Hälfte.", hab mir immer doppelte portionen geholt und dann FDH angewandt :D

nein spaß beiseite. Wenn der Hunger dich packt, Gürtel enger schnallen und ordentlich Wasser in sich reinschütten und esse nur noch an bestimmten Zeiten am Tag, also morgens zwischen 6-8 Frühstück, so gegen 10 ein paar Butterbrote, 12 Mittagessen und und und...nein im ernst du brauchst eigentlich nur zwo Mahlzeiten am Tag, Frühstück und das Mittagessen, sollte reichen wenn du es so round about 16-17 uhr futterst, aber aufjedenfall nciht mehr ab 20 Uhr futtern, ab dieser Uhrzeit geht der kleine Arbeiter im Magen pennen und die Lichter gehen aus. Es geht natürlich alles weiter im Magen, die Verdauung, nur ebenhalt sehr viel langsamer, was dazu führt, das du mehr zunimmst, frag mich nich wie, is einfach so, bin auch kein Biologe.

Also: Ess immer zu festen Zeiten, und wenn du mal was zwischendurch essen solltest, und das solltest du auch tun, damit der Körper nicht schlapp macht, dann beschränk dich auf ne Scheibe Brot oder ne Schüßel Müsli/Cornflakes/Whatever

Wenn du grad nichts essen kannst (weil unterwegs) Gürtel enger schnallen und mit Wasser den Hunger runterspülen

über den Irak hat man 90-91 auch gesagt er sei Militärisch stark, die GIs hatten scheiß angst vor dem Nervengas das die Irakis damals benutzen und es herrschte allgemein der glauben, das die Irakis ordentlich was aufm Kasten hätten, den der Irak war zu dieser Zeit in mehrere Militärische Konflikte verstrickt gewesen und das heißt im Allgemeinen das die Soldaten Kampferfahrung sammeln konnten, und das ist schon ziemlich was wert. Auch war man der Meinung das eine Nation die so hohe Verluste wie die Irakische Armee während des Irakisch-Iranischen Krieges einstecken konnte und von der Bevölkerung großartig unterstützt wurde und immer noch kämpfte ein harter Gegner sien musste.

Was war dann? Die Koalition aus Arabern, USA und GB sind wie ein Messer durch heiße Butter in den Irak einmarschiert. Dementsprechend glaube ich also falls es zu einem Konflikt kommen sollte, dass die Iraner von den Amis und Tomies einen ziemlich kräftigen Tritt in den hintern bekommen. Das ist jedoch nur mein persönlciher Eindruck und ich denke wenn die Iraner ne Atomwaffe in Händen halten würde, sehe die Lager sicher ganz anders aus.

Nein Nachtschicht müsstest du nicht übernehmen, schon gar nicht mit 16 Jahren. Ich hab selber mein FSJ in einem Altenheim absolviert und deine Arbeitszeit wird so round about bei 8 1/2 Std. liegen. Bei nem FSJ übrigens kann dich deine Dienststelle in Krankenhaus oder Heim bis zu 12 Tage am Stück arbeiten lassen. Danach müssen sie dir aber mindestens 2 Tage frei geben. Aber diese 12 Tagel, ich kann dich beruhigen sind nicht unbedingt die Regel. Eher 5-6 Tage in manchen Fällen bis zu 8-9 Tagen am Stück und danach bist du schon ziemlich fertig. Auch ist der Erste Monat der schlimmste, danach bist du so gegen ziemlich alles dort abgestumpft. Entweder das oder du hast schon aufgehört. Altenheim ist kein Pappenstiel und wenn du einen persönlcihen Rat haben willst, such dir lieber einen Kindergarten wenn du ein FSJ machen willst. In einem Altenheim sind die Arbeitszeiten scheiße du wirst derbe stark ausgenutzt, musst an Feiertagen und Wochenenden arbeiten, wenn der Dienstplan es von dir verlangt.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, bei Fragen kannst dich gerne an mich wenden wenn du willst.