Ich muss in der Schule ein Aufwärmen machen und zwar mit einem Handball und der Differenzierungsfähigkeit. Mir fallen zwar viele Aufwärmübungen ein die man mit einem Handball machen kann, aber die gehören alle nicht zur Differenzierungsfähigkeit.

Ich hoffe jemand kann mir ein paar übungen vorschlagen.

Grüße