Was noch keiner geschrieben hat - wenn der Schmuck dich mit einer Erinnerung des Verstorbenen verbindet (Familienmitglied), weil er/sie es in deiner Gegenwart getragen hat, dann behalten. Als Erinnerung.

Bereitet mir Freude

Ist gesund

Hilft mir mich anschließend enzspannt zu fühlen

Kann ich mich gut auspowern

Hilft mir mein Selbstvertrauen zu steigern

Es ist gut für meine Körperhaltung

Steigert meine Beweglichkeit

Hilft mir mit Anderen mit ähnlichen Interessen in Kontakt zu kommen

Angaben ohne Gewehr!

Ich denke das bewegt sich so im Durchschnitt, ist in Ordnung.

Du hast nur 30 Std für die Theorie Prüfung gelernt, Hut ab.

Nein, das macht nichts aus, da brauchst du dir keine Gedanken machen. Vorausgesetzt du fühlst dich sicher und hast die letzten Vortests immer bestanden.

Vllt statt einer Pause und gar nichts tun regenerativ pausieren, sprich leichtes Training in Form von 2-3 Stunden spazieren gehen oder wandern...

Wie sieht deine Ernährung aus?

Pflanzliches Eiweiß ist tierischem Eiweiß klar zu bevorzugen, ist viel gesünder für den Körper und hat keine negativen Begleiterscheinungen.

Milch wirklich nur in Maßen genießen, wenn möglich ganz weg lassen. Deine Gesundheit wird es dir danken.Stattdessen auf probiotische Nahrungsmittel wie Naturjoghurt, Kefir oder Magerquark zurück greifen. Müsli richte ich immer mit Hafermilch, Reismilch oder Mandelmilch zu oder aus einer Kombi. Sojamilch bitte auch nur in Maßen, am besten ganz weg lassen, da man nicht weiss ob es genmanipuliert ist.

Von den Nährwerten her ist Pfanzenmilch nicht so doll, aber wenn du dich sonst ausgewogen und eiweissreich ernährst, würde ich Pflazenmilch normaler Milch immer vorziehen.

Das sollte kein Problem darstellen, wenn die Haut nicht verletzt ist. Besser wäre es jedoch anders rum gewesen.

Ja, mag ich auch sehr, besonders mag ich auch gern auf etwas größere mit schöner Form schauen

Ich denke bei einer ausklingenden leichten Erkältung wäre das möglich, wenn du es aus Spass machen möchtest ohne großen Leistungsdruck

Ich denke das können gut Aknenarben sein oder ausgeleierte Poren z.b. durch verstopften Talg.

Mit der Zeit werden diese Narben immer unauffälliger und wenn du Glück hast verschwinden sie komplett.

Man kann auch beispielsweise mit einem Fruchtsäure Waschgel helfen täglich die Zellerneuerung anzukurbeln, z.b. von No Cosmetic von DM. Immer drauf achten das Gesicht abends und evtl. Auch morgens zu reinigen um die Poren zu befreien.

Helfen tun wahrscheinlich auch Behandlungen bei der Kosmetikerin oder Hautarzt. Wie eine Laserbehandlung, Microdermabrasion oder Fruchtsäurebehandlung.

Um die Zellerneuerung und Hauterneuerung anzuregen könntest du auch ein Retinol Serum verwenden. Zunächst 1 bis 2 mal pro Woche (nicht zu hoch dosiert) oder evtl. ein BHA Toner 1 bis 2 mal wöchentlich in deine Pflegeroutine mit einzuintegrieren.

Es gibt sicherlich auch noch ein paar andere Methoden