Könnte da nicht nachträglich behauptet werden, dass man dies selbst dazugeschrieben hat?

Hallo,

selbst ich bin gerade dabei mich sehr gesund zu ernähren, für im Sommer gut aussehen zu können und meinem Körper etwas gutes zu tun! Ich mache selber Kraftsport 4x in der Woche um meine Muskeln nicht zu verlieren und einwenig Fett zu verbrennen. In früherer Jugend habe ich immer abgenommen, indem ich einfach so wenig wie möglich, -und wenn, dann nur Salat-, gegessen habe um "schnellstmöglich" die Kilos zu verlieren. Heute weiß ich, dass das falsch ist/war. Nun mache ich es besser und zwar so:

Also die erste Regel ist: Du musst theoretisch auf gar nichts verzichten. Nur die Menge ist entscheidend. Ich selber habe nun schon 2 Kg abgenommen mit meiner Ernährung, obwohl ich doch nicht auf Süßes verzichte. Kleine Mengen sind immer erlaubt, wenn nicht sogar gut. Natürlich sollte es deswegen nicht die ganze Tüte Chips sein, sondern selbstverständlich vielleicht eine Hand voll. Für dieses Yoghurtproblem habe ich selbst eine Lösung gefunden, die mich begeistert hat. Nimm dazu 500g Magerquark, den verdünnst du mit Milch bis er "Yoghurtflüssig" ist, es darf auch gerne Fettarme Milch sein, dann vermischst du das ganze mit etwa 2 Esslöffel Zucker. Auf 500g verteilt ist das wenig, falls es noch nicht süß genug sein sollte, machst du eben einwenig mehr, das macht nichts. Schmeckt wie Stracciatella eben nur in Mager ;-)

Zu deiner Tagesernährung würde ich dir empfehlen, eben viel zu Gemüse und Obst zu greifen, du darfst auch Fleisch essen, wenn dann aber Hähnchen oder Pute, am besten nicht paniert. Falls du mal Heißhunger haben solltest, kaufst du dir einfach Erdbeeren oder Kiwis, eben süße Früchte. Und höre nicht auf die, die behaupten, man könne von Fruchtzucker zunehmen, das ist schwachsinn.

Falls du noch fragen hast, dann kannst du hier ja darauf antworten und ich versuche Rückmeldung zu geben. Viel Erfolg! :--)

Hallo,

Mach dich erstmal bewusst, über die Risiken von Creatin! Du baust im Grunde nur Wasser auf. Habe auch 4 Wochen lang Creatin genommen und sah auch schnelle Erfolge, jedoch muss dir bewusst sein, dass du mehr trinken musst, ca 3-4 Liter und dass wenn du Creatin-Pause machst, du das Wasser größtenteils wieder verlierst und deine Muskeln sich wieder verkleinern. Viele sprechen von einer Leistungssteigerung, konnte ich aber jedenfalls nicht feststellen. Die Dosierung sollte am Tag nicht mehr als 3G = 3x Tabletten betragen. lg

Ohjee...

Auf grund dessen, dass ich nicht schlafen kann, habe ich mir das mal durchgelesen. Also, als 14 Jähriges Mädchen ist es sicher keine Seltenheit, Gefühle von solcher Stärke zu haben. Ich habe einige Ideen und Tipps, die dir wirklich helfen können:

1. Denke positiv, denke daran, dass es auch noch Millionen andere Jungs auf dieser Erde gibt und dass genau unter diesen Millionen dein Junge ist.

2. Stark nach vorne schauen, er verlässt, ebenso wie ich, die 10. Klasse mit dem MBA und du wirst ihn vermeintlich nicht mehr sehen, was bedeutet, du musst ihn nicht jeden Tag dir ansehen und kannst ihn mit der Zeit aus dem Kopf kriegen.

3. Ablenkung, du hast zwar geschrieben, dass es nicht funktioniert, jedoch glaube ich das nicht. Wenn du Facebook hast, kannst du dich doch auch mal umschauen, schreiben usw. oder in die Stadt, dort laufen haufenweise Jungs rum. Irgendwann kommt ein Junge, der dir besser gefallen wird.

4. Offensive, woher willst du denn wissen, dass du keine Chance bei ihm hast? Ja, ich weiß es klingt schwer, aber du hast nichts zu verlieren und heutzutage ist es kein Problem mehr, Kontakt zu einem aufzunehmen.

Falls du weiteres wissen willst, kannst du dich gerne mal bei mir melden, helfe gerne und hoffe, dass es dir weiterhilft :-)

Hallo,

Jeder von uns war auch mal in diesem Alter und kennt das, aber sei nicht sofort so misstrauisch. Du bist 13 Jahre und hast noch die Sachen im Kopf, die in diesem Alter nunmal nicht in Richtung Disziplin fallen. Nichts desto Trotz bist du ihr Kind und deine Eltern lieben dich so wie du bist. Das mit den Noten kam bei mir auch erst mit 15, von da an nahm ich das zuerst ernst, das wird bei dir nicht anders sein. Mach dir da keinen Kopf :-)

Hallo,

Achja das gute Minecraft... Hatte bis vor 1 Jahr noch einen super Computer, bis der Blitz einschlug :-D Nun hab ich den Laptop meines Vaters und würde ebenfalls gerne spielen, was aufgrund des Prozessors ziemlich rucklig abläuft. Generell benötigt Minecraft keine besonderen Prozessorleistungen. So oder so, bekommt man auf dem Pc-Markt keinen anständigen Computer unter 400Euro. Im allgemeinen würde ich GeForce-Grafikkarten empfehlen, denn die modernen Computer haben alle keine schlechten Grafikkarten. Erkundige dich mal bei einem Händler in deiner Nähe :-)

Hallo erstmal, zwar bin ich "noch" kein Vater, was auch in den nächsten 5-10 Jahren erst passieren soll, aber ich kann ja gerne mal meine Meinung dazu äußeren, da ich vor einigen Jahren noch selbst in dem Alter war. Rauchen war für mich schon immer tabu. Von mir aus auch, ich hatte noch nie an einer gezogen, worauf ich bis heute stolz bin. Ich will es auch nie anfangen. Mein Vater raucht auch nicht und er hatte es mir trotzdem nie richtig "verboten", zwar sagte er immer, er würde mir dann die Zigarette in den Hals schieben, aber in meinem jetzigen Alter von 16 Jahren würde er da nichts mehr großartig zu sagen. Da sie ja erst 14-15 ist und sich in der Phase der Pubertät befindet, sind solche Interessen normal. Ich denke, dass sie wohl aus einem Umfeld kommt, wo geraucht wird und da ist die Versuchung selbst zu rauchen, natürlich nicht abgewägt. Doch fängt man mit der kleinen Zigarette an, kann es sich verschlimmern bis sie zu härteren Mittel greift, wenn ihr nicht gezeigt wird, wie schlecht Rauchen ist. Verbieten würde nichts bringen, dann würde sie eben heimlich rauchen. Ich würde an deiner Stelle mal ein paar Fotos ausdrucken von Folgen, die Rauchen mit sich bringt und es ihr zeigen. Aber das Kind piercen lassen, dann noch auf der Zunge, halte ich in diesem Alter für sehr ungewohnt und aus meiner Sicht unpassend. Es gehört nunmal dazu, dass Sachen einem sehr unangenehm sind, deswegen würde ich bei deiner Tochter mal die Striegel anziehen und ihr sagen, dass sie nicht auf dem richtigen Weg ist.

Ich denke, dass du aus dem Rauchen gelernt hast und falls du es nicht mehr tust, solltest du ihr helfen, den Fehler nicht auch zu machen. Denn Rauchen bringt im späteren Leben nichts, sondern schafft nur Probleme.

Eine andere Frage: Deine Tochter ist 14 und macht Abitur? In dem Alter ist man eigentlich 8-9 Klasse.

Lg

Hab das Spiel seit gestern auch. Hab es auch schon ganz durchgezoggt in ca. 4-5 Stunden mit einigen Toden dabei, da manche Stellen wirklich schwer sind :-D Aber den Nazi-Zombie-Modus kann man erst spielen, wenn du es durchgespielt hast. Also zieh dir etweder ein Savegame drauf oder spiel es selbst durch, macht Spaß :-)

Hallo, ich habe selber mehrere Bekannte im Umkreis, die Tierpfleger sind. Du brauchst dafür kein Studium. Ich glaube da wird einfach nur ne anständige Mittlere Reife benötigt. Du kannst dann dementsprächend in einem Zoo (Bin mir nicht sicher) eine Ausbildung beginnen. Ich glaube auch nicht, dass der Gehalt entsprechend hoch ist, schließlich haben viele Zoo´s Geldsorgen ohne Ende. Wie wärs denn zum Beispiel mit Tierforscherin, Biologin oder spezialisierte Züchterin? Lg

Hallo,

Ich hatte bis vor kurzem dieselben Probleme, ja mit 16 Jahren. Ich lege dir ans Herz, zu einer Phsyiotherapie zu gehen und Krankengymnastik zu machen. Ich hab am Anfang wenig daran geglaubt, doch es half wirklich und ich habe keinerlei Schmerzen mehr. Natürlich hilft auch Bewegung, Wärmflasche oder verschiedene Salben dagegen, aber man sollte dieses eigentliche Problem beseitigen. Ich denke auch, dass es bei dir so ist wie bei mir, dass du zu wenig Muskulatur hast um deine Wirbelsäule zu stabilisieren. Macht physikalisch auch sinn. Gehe einfach mal zu deinem Arzt und sprich mit ihm darüber. Er wird dir das dann verschreiben und du kannst direkt zu einer örtlichen Physiopraxis gehen können. Gute Besserung, lg

Hallo, ich bin zwar erst 16, Schüler und besitze kein Garten, habe aber eben meinen Vater mal um Rat gefragt. Der kennt sich mit sowas aus, hat selber 3 große Wochenendgrundstücken im Wald. Rechtlich gesehen ist das Beschädigung deines Eigentums, aber du kannst da nicht viel erreichen. Wenn das wirklich schon 2 Jahre her ist, kannst du nicht beweisen, dass die Bäume davon kaputt gegangen sind. Sie könnten natürlich auch aus einem anderen Grund kaputt gegangen sein. Hat wenig Zweck da etwas erreichen zu wollen. Kannst dich ja mal noch weiter umhören. Lg

Hallo erstmal,

Ich kenne das, habe selbst eine Schwester die 20 ist und wenn ich mir die Bilder von früher anschaue, hab ich ihr wirklich viel zu verdanken. Jenachdem wie man zu seinen Geschwistern steht, kann man mit ihnen schöne Zeiten erleben und auch gerne daran zurückdenken. Das schweißt sehr zusammen. Das ist ganz natürlich, dass du Angst um deine Schwester hast. Ich finde, dass es nicht nur bei Geschwistern so ist. Auch bei Leuten, die mir sehr nahe stehen ist das so. Ich denke, du musst einfach nur lernen, dass sie mit 20 Jahren schon ihr eigenes Leben hat und auch auf sich selbst aufpassen kann. Und sollte es wirklich mal zu einem Problem kommen, kannst du sie genauso beschützen. Ich glaube nicht, dass man sich das wirklich abgewöhnen sollte. Das zeichnet einen Gefühlsmenschen aus.

Lg

Ich weiß zwar nicht, warum das auf "gutefrage.net" gehört, aber ich kenne beide Filme und ich beantworte das mal aus meiner Sicht.

Real Steel: Guter Film, finde ihn auch sehr spannend und geil, aber könnte ihn nicht öfters schauen als 2-3x

Nachts im Museum: Einer der besten Filme finde ich, hab ihn mit 9-10 immer gerne geschaut und schaue ihn mit meinem kleinen Bruder heute noch gern. Finde beide Teile sind wirklich genau geeignet für Kinder. Auch Erwachsene haben daran keine Langeweile. Ist alles sehr humorvoll und witzig gestaltet. Früher war einer meiner Träume, dass ichs auch mal so erleben würde, aber ist ja leider nur´n Film.

lg

Hallo,

das ist nicht leicht zu beurteilen, da ich dich nicht äußerlich kenne und eigentlich soll Schokolade ja gesund sein, soweit ich weiß. Ich an deiner Stelle würde mir denken: Werde ich nicht dick davon, würde ich weiter essen. Hast du übergewicht oder kannst du so viel essen wie du willst und nimmst nicht zu? Ich meine, klar Schokolade ist bestimmt nicht was für den großen Hunger und ich könnte ehrlich gesagt nicht so viel davon essen, aber das ist nunmal Geschmackssache. Such doch mal jemanden auf, der Ahnung davon hat. Denke jedenfalls nicht, dass diese Menge an Zucker wirklich gesund sind. lg

Sorry, ich bin zwar keine Frau, aber ich kann dir ja eventuell bisschen was helfen. Ich kenne viele Mädchen, die fast dasselbe Problem haben, deswegen bin ich desöfteren froh, dass ich ein Junge bin :-D Aber wieder zum Thema. Warst du mal bei deinem Frauenarzt? Ich denke nicht, dass dir hier jemand viel weiterhelfen kann, deswegen würde ich dir empfehlen, zu einem Arzt oder allgemein zu deinem Frauenarzt zu gehen. Viele bekommen die Pille und nehmen die, damit die Regel ausbleibt oder sogar nur wenig geschieht. Informiere dich mal, hoffe konnte dir bisschen helfen. lg

WAS, 13 Jahre und 1,78 groß? 53 Kg? Ich glaube, dass du eins der vielen Jugendlichen bist, die sich selber zu viel einbilden. Ich denke, dass du in echt kein bisschen dick bist und auch keinen dicken Bauch besitzst. Was sagen deine Mitmenschen dazu? Und ja, Sport hilft bekanntlich gegen nen dicken Bauch. Und prinzipiell spricht nichts gegen ein bisschen Bauch. Aber du musst dir gefallen, deshalb würde ich dir empfehlen, dass du sport machst :-) Schwanger könnte natürlich auch sein, aber mit 13 Jahren sehr unwahrscheinlich :-D

Bin mir da nicht sicher, habe selber 2-3 Accounts mit gekauften Spielen. Habe davon selber einen gekauft. Ich kann mir nur vorstellen, dass es an den Urheberrechtslinien von den Spielen geht, das die Verbreitung der Spiele verbietet. Deswegen, wenn du für 10Euro deinem Kumpel diesen Account verkaufst, bekommt dieser auch die ganzen Spiele und kann sie auf seinem Computer ebenfalls installieren. Ich glaube das steht auch in den AGB von Steam. Sowas müsst ihr natürlich unter euch machen und nicht weitererzählen :-)

Das kann viele Gründe haben, ich gebe dir den Tipp, dass du deinen Computer neu aufspielst. Denn das da hört sich ziemlich Virenhaft an. Du kannst dir im Media Markt oder von bekannten, ein Kabel besorgen, mit dem du deinen Laptop mit der Festplatte an einen anderen Rechner verbinden kannst. Du kannst deinen Laptop vom anderen Computer aus formatieren und somit dein Computer "leeren". Alles ist dannw eg, somit musst du dir klar sein, dass du wichtige Sachen lieber auf einer externen Festplatte speicherst. Dazu brauchst du aber auch noch ein neues Betriebssystem, würde dir Windows 7 Home Edition empfehlen. Die musst du dann aufspielen, dann ist dein Computer wieder wie neu und auch dementsprechend schnell. Habe ich bei meinem Laptop schon 3x gemacht und ich kann dir versprechen, dass es funktioniert :-)

Hallo, das ist Typsache. Es gibt Menschen, die sind von Natur aus sehr schüchtern, aber es gibt auch welche, die keine Scheu haben jemanden anzusprechen. Ich kann von mir persönlich sagen, dass ich viel Selbstbewusstsein besitze und keine Scheu habe, jemanden anzusprechen. Doch ich mache es generell nicht, oft können Zufälle die Liebe entfachen. Aber der Schlüssel dafür ist, Selbstbewusst zu sein und zu wissen, was angebracht ist und wie man es anstellt. Frag einfach über Whatsapp/Facebook/ICQ ein Mädchen, ob sie denn nicht Lust hätte, mit euch mitzugehen. Natürlich kann sie zur Sicherheit ihre Freundin noch mitbringen. Du wirst auch noch deine Freundin bekommen, bin ich mir sehr sicher :-) lg

Ich würde dir gern helfen, aber ich versteh nicht genau das Problem darin. Deine Freundinnen antworten dir nicht? Ich kenne dieses Verhalten auch, finde es persönlich ziemlich respekt- und anstandslos, einem nicht zu antworten und die kalte Schulter zu zeigen. Du wirst sicherlich nichts verbauen, wenn du sie ruhig mal unter 2 Augen ansprichst. Oft steckt auch nichts böses dahinter, meistens liegt es vielleicht daran, dass sie beschäftigt sind, abgelenkt oder du irgendetwas gemacht hast, was sie verärgert haben könnte. Lass ihr erstmal Zeit, ich denke sie wird sich noch bei dir melden :-)