*Chrm* Kariesbakterien sind überall in deinem Mund und wandeln den Zucker deiner Nahrung in Säure um, die den Zahnschmelz, also die äußerste Schicht auf deinen Zähnen, angreift. Wenn du in einem Zahn ein kleines Loch hast, heißt das nicht, dass du parasitär plötzlich ganz schnell überall Löcher bekommst.
Damit du keine weiteren Löcher in deinem Leben bekommst und das vorhandene nicht größer wird, Zähne putzen- aber nicht direkt nach dem Essen, das ist nicht gut für den Zahnschmelz-, nicht so viel Süßes essen und wenn du perfekt sein willst, Zahnseide und Mundspülung benutzen.