Dein Gewicht gehört gerade noch ins Normalgewicht. Die Förmel Höhe - 110 = Idealgewicht kann man nicht immer anwenden.

Was du aber wissen musst ist folgendes: Gerade wenn du zu wenige Mahlzeiten hast, bringst du dich in Gefahr, deinen Metabolismus so zu verlangsamen, dass sogar Wasser an dir kleben bleibt. (Wasseransammlungen)

Zuerst musst du aber eine gute Beziehung zu deinen Körper aufbauen! In deinem Alter ist es normal, dass das Gewicht nicht optimal verteilt ist, und darum magst du einiges an deinem Körper nicht.

Ich kann dir ein paar einfache Tipps geben, die du in den nöchsten 3-4 Wochen ausprobierst, sollte es helfen, kannst du dich daran halten. :)

1. Frühstück muss sein: was du am Morgen zu dir nimmst hilft dir durch den Tag. Blutzuckerpegel springt nicht so viel = du verspürst nicht so viel Hunger und Lust auf süsses. Probier vor 9 Uhr etwas zu essen. Kräuter sind sehr gut um Metabolismus anzukurbeln. 1-2 Scheiben Roggenbrot vom Toaster, je ein Löffelchen Olivenöl drauf und Würze (Origano, Senf, Rosmarin, Dill, Thymian...), das kann genug sein für dich. Dazu ein Gekochtes Ei oder eine Scheibe Schinken, wie du magst.

2. Mehr Mahlzeiten = schneller Umsatz. Mit 4 kleinen Mahlzeiten am Tag lässt du deinen Körper wissen, dass er ab jetzt regelmässig etwas bekommt und nichts mehr ankleben muss. Dein Körper versucht dich zu beschützen. Isst du nicht genug, kannst du auf die Weise zunehmen, weil dein Körper in Notzeiten (wie der Hunger zu dem du dich zwingst) ALLES aufbewahren muss. Wenn du regelmässig isst, in spätestens 2 Wochen wird dein Körper das zu viel an Fett anfangen abzubauen.

3. Geschmacksverstärker und Salz können bei deiner Höhe 3-8 Kilo Wasser aufbewahren. Was sehr viel Natrium (und/oder Verstärker) enthält: Kanbereien (selbstgemachte PopCorn sind ok -wenn nicht zu salzig, ab und zu Naturchips auch, das meiste hat aber Mononatrium Glutamat - Geschmacksverstärker, und macht süchtig nach mehr), Fleischprodukte (Salami, Wiener.. nur gekochten Speck kannst du von all dem essen, und nur ab und zu, lieber 2-3 x Woche Fleisch), Kuhmilch und Milchprodukte (Enthält etwa 5 mal mehr Natrium als Muttermilch. Was man mit Milch oder Joghurt einnimmt ist schon zu viel am Tag. Ich würde die (Kuhmilch) ganz auslassen und nur Schaafmilchjoghurt benutzen)

4. Genug Bewegung - 3-4 mal pro Woche reicht. Tanzen, Aerobic, Jogging, Radfahren, was dir Spass macht. :)

5. Genug Schlaf. Wenn ich mir so ansehe, wann du die Frage gestellt hast, war es gerade Mitternacht. Versuch mal davor im Bett zu sein, zumindest für den Anfang. Ab etwa 11 Uhr fängt dein Körper an sich zu reinigen (Leber und Nieren), bist du in der Zeit nicht eingeschlafen, kann er nicht alles gut eliminieren und für die Ausscheidung bereiten. Dann bleibt es im Fett, vor allem Cellulite fängt an sich zu bilden.

6. Meeresalgen sind Top-Food für dich. Algen enthalten Mineralien, vor allem Jod, das dir helfen könnte schneller zu deinem Idealgewicht zu kommen und es auch zu halten. Ich bevorzuge Miso-Suppe mit Meeresalgen (am besten zum Frühstück oder Abendessen). Kannst du die aber nicht machen, kauf dir ein Algennahrungszusatz (keine Spirulina, die enthält kein Jod)

7. Fast Food soll raus bleiben (das weisst du aber sicher), auch Schnelle Mahlzeiten aus der Tüte. Weissmehl, Süsses mit weissem Zucker und Farbstoffen.

8. Mahlzeiten zu festen Zeiten so viel es geht. Frühstück vor 9 Uhr. Abendessen spätestens um 19 Uhr.

9. Warme Mahlzeiten - dies die vllt wichtigste Regel. Versuch nichts aus dem Kühler zu essen oder trinken. Wasser nur auf Zimmertemperatur. Eis und kalte Getränke gar nicht. Meide auch all die Kohlensäurehaltigen Tränke. Wenn du warmes isst oder trinkst (Kakao, Tee, Kaffee), braucht dein Körper nur noch sehr wenig Energie um alles zu verarbeiten. Das gibt dir mehr Energie, und dein Magen und Därme werden nicht träge (Kälte macht den Digestivtrakt sehr träge und uneffizient).

Wegen meiner Arbeit habe ich schon vieles ausprobiert. Nur die Regel da oben, halfen mir 24 Kilo Übergewicht schnell und effizient loszuwerden. Immer noch halte ich mein Gewicht auf die Weise, und auch wenn ich weniger aktiv bin bilden sich meine Muskeln nicht zurück.

Ich hoffe, du probierst es und findest einen guten Weg um deinen Körper zu respektieren. Er macht nie etwas gegen dich (eher das Gegenteil). Ob du an dem Gewicht noch 2 oder 4 Wochen bist, spielt es keine Rolle. Viel wichtiger ist es, dass du anerkennst, was dein Körper braucht und was ihm gut tut, und dich daran hältst. Alles andere geht dann einfacher und wie von selbst.

Viel Glück und viel Spass beim entdecken :)

Ist die Frage wirklich ernst gemeint?? :D

Witchboard kann Dir höchstens die Antwort geben auf die Du hoffst. Ist bewiesen, dass Leute unbewusst den Zeiger selber bewegen.

Den Kontakt zu Lieben Personen können wir leider nicht aufnehmen (allenfalls nicht auf die Weise). Ich denke aber, Dein Mann und Du solltet mal ein paar Verantwortungen übernehmen und nicht die Geister fragen.

Die Verstorbenen sind da damit wir sie lieben, nicht stören.

Wenn Du zur Akupunktur gehst, wird der Arzt schon wissen was er sticht. Hauptsache die Diagnose ist richtig.

Was man aber im Alltag dafür tun kann ist folgendes: - Qi Gong, aber auch Yoga, Thai oder Shiatsu Massage - Regelmässige Bewegung und frische Luft, Klamotten und Schuhe die zu viel drücken am besten im Schrank lassen. - Fussbad und Massage, man kann sehr viel mit Reflexzonen anstellen. Warm-Kalte Kräuter-Salz Bäder und Massage mit Aromaölen helfen da am besten - Ernährung.. aber was heisst das genau? Ich empfehle die Bücher die sich mit Ernährung nach 5 Elementen-Lehre beschäftigen. Man vermeidet die Nahrungsmitteln die Kälte und Feuchte produzieren und nimmt eher warme und aromatische. Aromatisches Essen hilft sowohl Qi zu stärken, als auch die Energien in Fluss zu bringen.

Stagnierende Nahrung: Alle nicht natürliche Essenszusätze (Farbstoffe, E Nummern, Geschmacksverstärker, Ammoniak...), Raffinierte Öle, Butter, Margarine, Südfrüchte, Weisse Gebäcke, Weizen, Weisser Zucker, Fleischprodukte - Fleischkäse, Würste, Salami..., Naturähnliche oder Synthetische Aromas, Kuhmilch und Produkte daraus, Kalbfleisch, Fleich jeder Art aus Massenhaltung sowie geräuchertes Fleisch, Essen aus Mikrowelle.

Energisierende Nahrung: Kräutergewürze (alle Kräuter sind SEHR energiebewegend und stauablösend), kalt gepresste Öle, Sesamsamen und Nüsse (rohe, nicht gebackene oder gesalzene), Früchte die aus Deinem Land stammen, Bio Nahrung (Fleisch, Eier, Gemüse, Früchte, Getreide), Schafsmilch (Ziegenmilch auch, aber Vorsicht, hat kein Eisen drin, also nicht nur Ziegenmilch trinken) und Käse, Lammfleisch, Pferdefleisch, Wild, Meer-fische, Algen, Hummous, Vollkorn- Getreide, Brauner Rohrzucker...

Probier auch mal Kakao mit (non GMO) Soja- oder Schafsmilch, ohne Zucker, aber dafür mit Zimt, Ingwer und etwas Chili. :) Wirkt Wunder und wärmt gerade jetzt wo die Kälte nah ist.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass man sogar stärkere Stagnationen, die schon zu verschiedenen Tumoren (gutartige) heranwuchsen, mit solcher Ernährung allein auflösen kann .

Hoffe es hilft :) Man kann den Unterschied schon in 2-3 Wochen sehen.

Wenn man Fluoride auch anders einnimmt, könnte es krebsfördernd wirken. Es gibt aber eine andere Wirkung, an die Leute selten denken. Fluor hat man in den Vernichtungslagern im 2. Weltkrieg benutzt. Vor allem dafür, dass Menschen in die Gaskammer ohne Widerstand rein gingen, nennen wir es ohne Willen.

Einerseits wirkt Fluor auf die Zähne ein, andererseits dimmt es den Willen. Ich würde auf jeden Fall auf Zahnpasta mit Teebaumöl oder Heilerde wechseln. Einfach aufpassen, dass kein Fluor drin ist.

Hallo, die Frage ist alt, aber ich hätte da eine andere Erklärung. Passierte mir neulich, nachdem ich Tabletten für Abnehmen genommen habe.

Die Tabletten enthalten Wermut, Hauptmittel gegen Würmer. Sobald ich diese nahm, und auch nach den Pausen, passierte dies immer, meistens abends oder morgens. Bis ich eines Tages den Wurm aushustete.

Ich dachte schon daran, aber keine andere Symptome waren da, ausser dem grossen Hunger.

Das verschwand für immer als ich dann die Therapie gegen Würmer nahm.

Die Stückchen (vor allem wenn Du das seit 3 Jahren hattest) sind wohl Bandwurmsätze, die gereift sind und abgefallen. Würmer kommen nachts bis zum Mund rauf, darum der blöde Geschmack. Und manchmal ist der Geschmack nach Magensäure das einzige Symptom. Das typische Symptom ist eben auch das Hochklettern, es ist nicht so, dass die Stückchen nur rausfliegen, oder daliegen. Man spürt die Bewegungen!! und eine Art Würgen.

Untersuch mal den Stuhl und nimm den Test mit dem Klebeband am After. Der Arzt wird dann wissen wie es geht.

Bandwürmer können Eier in verschiedenen Organen ablegen, wenn man sie nicht heilt, können sie jede Menge Chaos verursachen.

Viel Glück!