mir passiert das immer, wenn ich im Winter im Zoo in ein Tropenhaus gehe. Sicherlich nicht super für die Kamera, aber ich nehme an, wenn du sie über Nacht trocken lagerst,(vielleicht gar nicht in eine Kameratasche sondern einfach im Zimmer stehen lassen) hast du morgen früh wieder klare Sicht. Viel Glück! (falls du es eilig hast, fön die Kamera doch mal vorsichtig, nicht zu heiß, nicht zu nah dran, an!)

Superlecker, nährstoffreich und schnell gemacht (pürierstab aus Kichererbsen aus dem Glas) ist ein Hummus mit Brot und geschnittenen Möhren.

Butterbrezeln!

Ich weiß nicht wie es in England aussieht, aber ich wohne in NRW, was ja auch nicht das Brezelland schlechthin ist, da kaufe ich Laugengebäck oft Tiefgekühlt und backe es auf. Vielleicht gibt es das auch in London?? Schön viel Salz draufstreuen, das macht es erst richtig typisch. Nach dem Abkühlen durchschneiden und mit Butter bestreichen.

sh. auch http://www.spiegel.de/karriere/ausland/deutsche-baecker-in-london-brezel-und-schwarzbrot-in-grossbritannien-a-827157.html

Mach dich schlau über ein Altersheim, das in deiner Nähe liegt und das dir sympathisch erscheint, wenn du dich dort vorstellst. Biete dich als "Pate" für (erstmal) eine/n Bewohner an, von dem die Heimleitung weiß, dass nur er/sie nur selten Besuch bekommt, sich aber über mehr freuen würde. Besuche ihn/sie zweimal pro Woche für eine halbe Stunde (oder so) und hilf der Person dabei, aktiv zu bleiben, ohne sie zu Sachen zu drängen.

z.B.:

Drucke aus dem Internet Ausmalbilder aus und nimm Stifte mit, und lass die Person etwas ausmalen. Frage nach, wem sie das Bild schenken möchte und schreibe gemeinsam mit ihr einen Brief an eine/n Freund /Verwandten und bring den Brief zur Post.

Nimm eine Illustrierte (meist im Altenheim erhältlich) zur hand und blättere sie mit der Person durch. Vielleicht könnt ihr zusammen über Promi Pannen lachen?

Höre zu, was dir erzählt wird und falls du magst, nimm Kontakt auf zu einer/m Angehörigen.

Wenn ihr euch besser kennt, geh mit ihr ein paar Schritte an die frische Luft. (Nach Rücksprache mit den Pflegern)

Frag nach, welche Musik sie gern hört und spiele ihr was vor. (Also falls du technisch die Möglichkeit hast)

Biete eine Handmassage an...

usw. usw.

Hier ist ein Salat, den ich liebe und der erstaunlich schnell gemacht ist:

http://www.chefkoch.de/rezepte/662771168158852/Moehren-Lauch-Salat.html

Ich bin sonst kein großer Lauch- und gekochte Möhren-Fan aber der quietscht so schön zwischen den Zähnen, und durch den Balsamico und die Petersilie schmeckt er sensationell nach Sommer.

Ansonsten ein Tipp für bessere Ergebnisse: Nenn ein paar deiner Lieblingszutaten, so kommt mehr heraus, das zu dir und deinem Geschmack passt!

Wir haben ein kickboard und einen Roller von Micro, beide gebraucht gekauft. Qualität ist Super, sehr stabil und leise geschmeidige Rollen. Hudora haben aber auch einige im Freundeskreis und sind soweit ich weiß zufrieden. Große Rollen machen auf jeden fall Sinn! Es Fährt sich einfach sicherer damit, nicht jeder kleine Stein bringt einen zum stolpern. Kennst du kickboards? Ich finde die eigentlich besser als Roller , man kann auch einhändig fahren ( heimlich ausleihen zum altglascontainer;-) aber das ist typsache, meine Tochter liebt ihr kickboard, mein sohn seinen Roller.