Beeinträchtigt dich das hektische Verhalten von dir? Achte auf eine gesunde Ernährung und betreibe Sport! Und 'rede' mit dir in deinem Kopf selbst: "Lass die Sache ruhig angehen, in der Ruhe liegt die Kraft" Bevor du etwas tust.

Wie alt bist du denn? Welchen Sport willst du betreiben?