ich versuche auch seit längerem abzunehmen, aber wirklich geholfen hat mir jetzt nur weight watchers, kostet zwar was aber ist wirklich effektiv!

falls du es dir nicht leisten kannst, hier das grundprinzip kurz umschreiben: crashdiäten sind mist, iss nach ernährungspyramide (findest du bei google bilder..), viel obst, noch mehr gemüse und am meisten getränke (am besten nur tee und wasser). sport hilft selbstverständlich immer, ansonsten schlichtweg weniger von allem essen und den daraus vtl resultierenden hunger mit obst,gemüse,wasser "füllen"

experten meinen für eine erfolgreie und langfristige abnahme reicht eine kalorienreduktion von ca. 200 bis 300 kcal. die ziehst du einfach von deinem grundverbrauch ab, den du im internet unter google web mit stichwort "kalorienverbrauch berechen" oder so ähnlich finden kannst ;)

viel glück!

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Bleib cool, versuchs auf die persönliche art, facebookgespräche können vorallem zu beginn sehr schnell langweilig werden bzw ganz schiefgehen, face to face kannst du belanglose dinge ansprechen, die dir in dem moment einfallen.. wenn er zb. bei deinem kumpel steht geh hin und sag etwas witziges über eine alberne lehrerin oder iwas spontanes ;) wenn er auf hey nicht antwortet ist das kein problem, willst du nicht face to face machen, schreib einfach zurück, wie gehts dir so?

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hey :) ganz ehrlich? finger weg!! wenn er eine beziehung hat, soll er diese beenden, und das ohne dein zutun! egal was du dir für hoffnungen machst und dir gern wüschst, du solltest immer im hinterkopf haben, dass du, falls ihr zusammen kommst, in vtl. einem jahr die freundin sein kannst, die er dann iwann verlässt um am selben tag eine neue zu haben (denn darauf würde es ja hinauslaufen, wenn ihr zwei zusammenkommt). wäre also die beziehung nicht, würde ich klar sagen dass er an dir interesse hat, aber so musst du das jetzt selber mit deinen moralischen vorstellungen vereinbaren... trotzdem liebe grüße und viel glück (vtl bei nem anderen?) :)

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Möchte für 3 Wochen ins schottische Highland, kann mir jemand etwas empfehlen?

Hey:) ich würde meine sommerferien 2014 gern im schottischen highland verbringen. während einer zeitspanne von 2-4 wochen möchte ich soviele burgen und landschaften wie möglich sehen, viele einheimische kennenlernen und kontakte zu echten schottischen clanmitgliedern aufbauen. Ich bin noch minderjährig, interessiere mich aber für alles was mit schottischer geschichte zu tun hat. (bevorzugt von x - 1900) Brauche also nichts neues oder irgendwelche moderen städte auf der reise zu erkunden. Meine frage an euch ist, ob ihr mir empfehlen könnt, wie ich meine abenteuerlust stillen kann :D Ich dachte da in etwa entweder an einen aufenthalt bei einen gastfamilie(bevorzugt aus einem clan, die in einer burg wohnt oder so etwas, damit schon allein die familie und ihr zuhause nur so von geschichte erfüllt ist) oder an eine rundreise auf eigene faust durch die jugendherbergen, vielleicht mit vorher geknüpften kontakten, damit man ein paar leute kennt, die einen alles zeigen können. Mein Budge ist sehr gering, ich will so wenig wie möglich ausgeben, erwarte also im bezug auf jugendherbergen nur das nötigste, ich möchte erfahrungen sammeln, und nicht entspannen, kann also auch das letze loch (:D ;) ) sein, sofern es billig ist :D Also, hat jemand vielleicht kontakte in schottland (die offen für fremde sind :D ), erfahrungen von eigenen reisen oder ist vielleicht selbst ursprünglich highlander?

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mir ist gerade noch eingefallen, das auch ein kostenvoranschlag von leuten mit erfahrung sehr hilfreich wäre :D danke im vorraus :*

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Die bücher von monika mcCarty haben mir sehr gefallen, fang gerade erst an mit den "..Highlander.." büchern, kenne aber auch titel wie der fürst der highlander(kurze leseprobe war gut) oder highlander meines herzens :)

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das buch ist echt spitze! am anfang ist zwar etwas ausdauer gefragt, und man versteht zu beginn nicht gleich alles, aber es wird mit jeder seite besser, versprochen :)

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