Yolo6666
11.03.2025, 22:33
Bin ich das Problem?

Hallo, ich bin ein Mädchen was sehr Angst vor allem hat. Sei es von eigenen Entscheidungen, Soziale Interaktion oder das jemand stirbt etc.. Ich kann nicht mal mehr wenn ich Schmerzen habe einen Arzt aufsuchen, weil ich Angst habe das ich seine Zeit verschwende. Ich hab mich nach Jahren endlich getraut zu einem Psychologen zu gehen, aber irgendwie konnte ich mich nicht bei ihm offnen. Wir hatten heute unsere zweite Sitzung und er hat mich so oberflächliche Sachen gefragt und meinte danach, dass ich mich nach Bedarf dann melden soll. Das war irgendwie ein Schock für mich weil ich weiß dass ich mir nie wieder trauen werde dahin zu gehen. ich weiß ich hätte reden sollen aber ich konnte nicht. auch wenn er von meiner sozialen phobie weiß meint er dass es nicht so schlimm eigentlich ist. Ich weiß viele werden jetzt sagen dass es meine schuld ist, aber gibt es evtl andere die solche situatuonen erlebt haben? würde mich wirklich freuen was ihr gemacht habt.

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Antwort
von Marieee000
11.03.2025, 22:46

Hallo!

erstmal möchte ich loswerden, dass nichts davon deine Schuld ist. Und dieser „Psychologe“ ist Absolut unfähig wenn er dich nicht einmal versteht. Lass dieses Gespräch bitte hinter dir, das hat überhaupt nichts zu sagen.

Dann möchte ich sagen, dass ich das selbe Problem auch hatte. Es kam aber noch dazu, dass ich meine Bedürfnisse ignoriert habe. Laut deinem Satz „Dass ich seine Zeit verschwende“ trifft das aus meiner Sicht auch ein bisschen auf dich zu.

Du kannst versuchen, dir im Alltag immer wieder klar zu machen, dass du es wert bist. Dass du es verdienst. Auch wenn es am Anfang schwer ist und du es dir selber nicht einmal glaubst. Erinnere dich so oft wie möglich daran. Schreibe es auf deine Hand, oder klebe dir ein Zettel ins Mäppchen. Mit der Zeit fängst du an dir bewusst zu werden, dass du toll und gut bist.

Ich glaube an dich! Du bist auf keinen Fall das Problem! Du bist absolut toll und stark wie du bist und lasse dich niemals unterkriegen 🌸

ich hoffe ich konnte dir helfen <3 ganz liebe Grüße

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Jacques870
19.08.2021, 15:47
Was kann ich gegen pupsen in der Schule tun?

Bitte so schnell wie möglich helfen die pupsen sind nicht laut aber mir ist es sehr peinlich und weiß nicht wie ich das aufhören kann.

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Antwort
von Marieee000
11.03.2025, 22:24

Ich habe EXAKT das selbe Problem. Im Unterricht immer die Angst, laut zu pupsen. Mich stört es vorallem, dass mein Nebensitzer alles mitbekommt.

ich gehe wenn es sehr schlimm ist, einfach auf die Toilette. Wenn es zu oft passiert und wir in den Räumen sind wo man nicht essen oder trinken darf, frage ich, ob ich schnell etwas trinken darf. Dann darf ich den Raum verlassen. Das hat den Vorteil dass es nicht komisch wird, dass ich so oft aufs Klo muss.

Ich hoffe, ich konnte helfen. LG

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