Ich finde Chucks am allerbesten😍die passen einfach zu jedem Outfit

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Ich würde dir empfehlen dein Handy auszumachen und einfach eine Runde spazieren gehen😇Das hilft mir immer

Nicht erreichbar zu sein ist sooo ein schönes Gefühl😍

oder wie wäre es,wenn du über das Wochenende einen Kurztrip machst oder dich einfach mal massieren lässt :)

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Wie wäre es mit einem Fotalbum?🙈ich finde sowas immer sehr schön und persönlich ☺️

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komme ihm doch erstmal langsam näher,um zu schauen wie er reagiert.

Wenn du ihm gleich sagst,dass du ihm einen blasen möchtesg schreckt es ihn möglicherweise ab🤔

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Schreibe ihm und kämpfe um ihn!!

verschwende nicht soviel Lebenszeit,indem du wartest,dass er dir schreibt 😅

versuche einfach dein Glück 🙈

was hast du schon zu verlieren?Mehr als einen Korb kann man nicht bekommen

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Was hilft gegen Zukunftsängste, was Partner angeht?

ich brauche dringend Hilfe. Ich habe mit vielen Freunden schon darüber geredet, was jedoch nur für den Moment half, und versuche es jetzt hier. Seit ca 2 Jahren liebe ich einen Jungen. Es ist keinesfalls eine Schwärmerei. Ich liebe diesen Jungen genauso sehr wie meine eigene Mutter, habe für ihn gekämpft usw und er weiß auch, dass ich etwas für ihn empfinde. Das, was ich für ihn empfinde ist unbeschreiblich...ein Blick von ihm reicht und ich bin der glücklichste Mensch der Welt...Leider ist es eine einseitige(meinerseits) Liebe...er hat mir Hoffnungen gemacht usw das übliche eben, und hat seit 1 Jahr eine Freundin, mit der er überglücklich ist und die er liebt. Er hat mich oft verletzt, ich habe wegen ihm oft den Sinn in meinem Leben verloren und zur Zeit auch sehr starke Zukunftsängste, da für mich kein anderer Partner/Junge/.. in Frage kommt...Es kam auxh schon dazu, dass ich leicht hyperventiliere...ich wollte oft mit ihm reden/schreiben, doch er hat immer abgeblockt...Wie kann ich endlich mit ihm abschließen und werde ich einen besseren finden, wenn er für mich Wort wörtlich PERFEKT ist und ich ihn so sehr liebe? Ich zweifle wirklich daran, da ich nur Augen für ihn habe... (seit 2 Jahren!) Das schlimmste sind sowieso die Erinnerungen. Wenn ich , als Beispiel, einen AMG (Sportauto) sehe, den er SEHR mag, oder Pärchen sehe, bin ich den restlichen Tag wieder schlecht gelaunt und denke nur noch an ihn...

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Ich war auch 2 Jahre lang in einen Typen verliebt er hat damals mit mir „Schluss“ gemacht (wir waren nicht richtig zusammen)

letztens habe ich ihm geschrieben,weil mich die Gedanken an ihn wahnsinnig gemacht haben und ich habe ihn alles gefragt,was ich wissen wollte

und ich habe meine Antwort bekommen,er hat die ganze Zeit eine andere geliebt

Endlich kann ich mit ihm abschließen😅😍

rede einfach nochmal mit ihm und danach kannst du vllt mit ihm Abschließen

ich habe auch immer gedacht es gibt nur diesen einen jungen aber das ist nicht so😇es gibt so viele tolle Jungs auf der Welt☺️Es dauert eben noch,bis du/ wir ihn finden

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Heutzutage haben wir einfach mehr materielle Dinge als früher und heutzutage legt man mehr Wert darauf

Ich denke unsere Generation ist einfach nur egoistisch :/ ich gönne auch nicht jedem sein/ihr Glück weil es manche einfach nicht verdient haben.

manche machen Garnichts und bekommen alles (reiche Eltern etc)

und andere Arbeiten so hart für Ihre Dinge und können sich trotzdem fast nichts leisten

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Die Spritze tut nicht unbedingt weh,aber es fühlt sich ziemlich unangenehm an.

Bei mir war die Spritze ziemlich lang und deswegen war es unangenehmen

Mache dir darüber nicht soviel Gedanken

da finde ich den Eingriff an sich „schmerzhafter“

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Ja das ist völllig normal ☺️Genieße das Gefühl einfach der erste Kuss ist etwas besonderes (und meist auch etwas peinliches das erste mal😂)

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Bierpong ist immer ein lustiges Partyspiel (bei uns spielen wir es meist mit Jägermeister oder Vodka)

Oder generell Trinkspiele: Ich hab noch nie ist lustig

das spiele ich immer gerne

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Großes Abnehmproblem!?

Hi,

also ich versuche mein Abnehproblem mal zusammenzufassen :

Ich bin W/13 und nehme UNGLUABLICH SCHWER ab !

Ich habe damit angefangen am Tag nur noch um die 1.400 kcal zu essen , währenddessen ich zusätzlich Leistungsschwimmen gemacht habe.Und ich habe auch einmal am Tag in der Woche richtig gegessen (,,Reingehauen“) um den bekannten Jojo Effekt zu vermeiden .

Ich musste aufgrund zu vielen Stresses mit dem Schwimmen aufhören , habe aber trotzdem fast jeden zweiten Tag Workouts gemacht und dazu mein Tagesbedarf auf 1.000 - 1.200 kcal reduziert .

Ich trinke genug und der Arzt meinte auch dass ich kein Schilddrüsenproblem habe ... (zum Glück) .

Jetzt aber nochmal was zu meinem Essverhalten :

Ich habe fast durchgängig Appetit und kann sogar nur noch schwer erkennen , ob und wann ich Hunger habe .

Ich bin nicht magersüchtig (das wäre bei mir beinahe zu unmöglich ) , fühle mich jedoch in meinem Körper nicht wohl ( ich wiege 63 kg) .

Falls jmd denkt das wäre nicht viel ... wie gesagt ich fühle mich halt echt nicht wohl in diesem Körper

Ich hatte es sogar mal geschafft 4 Kg abzunehmen , doch mittlerweile sind die wider drauf weil ich einfach echt kein Bock mehr habe aufzupassen .

Ich sehe zu wie meine Freunde sich mit Gummibärchen und Kuchen vollfressen und kein schlechtes Gefühl haben , da sie in der Pubertät sind und sich jetzt noch keine Gedanken um ihren Tagesumsatz machen müssen da sie nicht zunehmen oder falls auch wieder abnehmen können . ICH JEDOCH , KANN DAS NICHT .😕😫

Ich weiß echt nicht was mit mir los ist , aber eins kann ich sagen : Ich habe das Ziel fest vor meinen Augen , kann mich jedoch nicht an meine Plan halten , da ich jegliche Hoffnung verloren habe .

Ich hoffe der Text war nicht zu lang und ihr mir helfen könnt . Danke im Voraus 🙇‍♀️😕

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Versuche das Thema Figur und abnehme lockerer zu sehen... auch wenn das schwer ist

ich fühle mich selber nicht 100% wohl in meinem Körper

Mit 13 Jahren sollte man noch sein Leben genießen und nicht darauf achten wieviel man wovon essen sollte 😬

Aber wenn du wirklich was an deiner Figur ändern möchtest probiere Workouts zu machen mit Gewichten ( aber nicht Zuviel,da du noch im Wachstum bist)

Steigere dich bitte nicht allzusehr in das Thema hinein🙏🏻Genieße dein Leben in vollen Zügen

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Wichtig! Schmerzen durch Mangelernährung was tun?

Bitte ganz durchlesen ich weiß wcht nicht mehr weiter !

Und zwar ernähre ich mich seit ca. ende letzten Jahres Vegan und komme damit irgendwie nicht klar ich hatte aber auch schon davor als ich noch tierprodukte bzw auch fleisch gegessen habe auch schon probleme mit der ernährung gehabt.Es ist jetzt so das ich einfach nie wirklich weiß was ich essen soll ich versuche es scjon aber ich bekomm es nur morgens hin und da esse ich meistens hafer ein oder zwei brote und etwas früchte den ganzen tag über esse ich nur wenig und selten etwas da ich einfach nicht weiß was. Ich könnte mir auch nicht wirklich vorstellen tierprodukte geschweige denn fleisch wieder zu essen da mich das einfach anekelt und ich dann nichts runterbkomme. Ich habe nun seit ungefähr März körperliche Schmerzen, als Info ich bin 18jahre alt, bin 1,76m und wiege zur Zeit nur noch 53,5 kg. Es hat alles damit angefangen das ich immer abends im bett schmerzen in den Füßen hatte die ich auch immernoch habe nun habe ich aber seit einige wochen an anderen stellen schmerzen z.B an den Händen an den Knien, im Unterbauch oder auh Bauch, im Genitalbereich, im bereich der Nieren usw. Ich weiß echt nicht was ich machen soll ich bin so am verzweifeln ich war schon so oft beim hausarzt und mir wurde jetzt eine ernährungsberatung angeboten und es hieß man ruft mich zurück, ich habe aber so starke schmerzen und halt wie gesagt qird es immer schlimmer ich kann einfach nicht mehr ich bin so am ende ich halte das einfach nicht mehr aus und mich macht das auch total fertig da ich ja nicht weiß was mir fehlt und der arzt meinte vitamine kann er nur testen wenn bezahlt und das kann ich nicht da ich noch schüler bin. Ich kann nicht mehr ich weine fast jeden tag und mir kann anscheinend keiner helfen much belastet das so sehr und mir geht es so schlecht wie in meinem ganzen leben noch nie. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll.

Danke falls jemand bis hier gelesen hat, ich würde mich echt auf Ratschläge freuen.

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Oh nein du Arme!

Ein Termin bei einer Ernährungsberaterin hört sich gut an :) ich hoffe, dass klappt alles

ich kenne mich zwar nicht so gut mit Veganer Ernährung aus,aber hast du mal bei Dm geschaut? Dort gibt es auch einige Vegane Produkte Bsp:Brotaufstriche

schaue doch auch mal bei Chefkoch.de vorbei dort gibt es bestimmt auch einige leckere Rezepte 😇

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Schreibe ihm☺️Wenn du schon so lange an ihr denkst,dann musst du ihm einfach schreiben sonst fragst du dich immer :“was wäre wenn?...“

ich wünsche euch zwei ganz viel Glück ☺️❣️

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Versuche es mal mit Rückenübungen

Bei uns im Fitnessstudio gibt es einen Wirbelsäulenkurs der ist ziemlich gut 😅vllt gibt es ja sowas auch bei dir in der Nähe

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wenn du sowieso nicht studieren möchtest dann starte einfach mit einer Ausbildung😅lieber eine gute Ausbildung machen,anstatt ein schlechtes Abitur 🤨

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