Ich hab heute ungefähr 1.000 Kcal gegessen und meine Kcal Die ich heute verbrannt hab betragen 1.700 Kcal (hab am Tag immer 2.000 dann.)
Hab außerdem:
31g Eiweiß
118g Kohlenhydrate
6g Ballaststoffe
13g Zucker
40g Fett

Ich hab ein Defizit von: 700Kcal
Ende des Tages wahrscheinlich ein Defizit von 1.000 Kcal.
Ich find das sehr gut weil ich es so schaffe innerhalb von einer Woche 2 - 3kg abzunehmen.
Ich hab zugenommen und wiege jetzt 59kg bei 160cm und ich möchte wieder 50,0kg wie früher wiegen.
Später werde ich mit Fitnesstudio anfangen.
Kann ich meinen jetzigen Hunger wegtrinken?
Was empfehlt ihr?

Hi also ich bin schon am verzweifeln denn ich über jetzt schon fast ein jahr den Spagat aber ich schaff es nucht ich weiß des gedul wichtig ist und so aber fast 1jahr!!!!!!!

Ich bin jetzt seit 2 Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir sind beide 15. (Er wird bald 16 und ich bin gerade erst 15 geworden) Wir hatten auch schon Petting und vertrauen uns dabei.

Er hat mich jetzt gefragt, ob ich für das erste Mal bereit wäre, aber es wäre auch überhaupt kein Problem für ihn wenn nicht und er wartet da und lässt mir meine Zeit.

Ich hätte ehrlich gesagt schon Lust dazu, weil ich ihn über alles liebe, aber ich frage mich wirklich ob ich dafür noch zu jung bin und nicht lieber noch warten sollte.

Würdet ihr mir aus eurer Erfahrung davon abraten oder empfehlen einfach mal auszuprobieren?

Es passiert mir öfter,dass die Männer mit mir nur Sex machen möchten. Was mache ich falsch?

Ich bin jetzt seit 2 Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir sind beide 15. (Er wird bald 16 und ich bin gerade erst 15 geworden) Wir hatten auch schon Petting und vertrauen uns dabei.

Er hat mich jetzt gefragt, ob ich für das erste Mal bereit wäre, aber es wäre auch überhaupt kein Problem für ihn wenn nicht und er wartet da und lässt mir meine Zeit.

Ich hätte ehrlich gesagt schon Lust dazu, weil ich ihn über alles liebe, aber ich frage mich wirklich ob ich dafür noch zu jung bin und nicht lieber noch warten sollte.

Würdet ihr mir aus eurer Erfahrung davon abraten oder empfehlen einfach mal auszuprobieren?

Halloo ich hab jetzt seit fast einem Jahr einen Freund doch bei uns in der Kultur muss man bis man verheiratet ist Jungfrau bleiben doch er und ich möchten miteinander schlafen... was sagt ihr sollte ich ihn ranlassen oder lieber warten?
Bitte nur ernstgemeinte Sachen danke:)

Hallouu ich habe eine Frage..

Ich bin w/14 -

ein Junge hat mich vor längerem schon mal gefragt ob wir uns mal treffen möchten zum..sozusagen rummachen.Zur Info: den Jungen kenn ich schon bisschen länger also wir haben früher immer mit unseren Freunden gespielt. Naja und auf jeden Fall hat er mich gestern nochmal gefragt, aber auch ob wir Sex haben wollen und so. Ich hätte darauf schon Lust aber ich weiß nicht ob das nicht irgwie falsch wäre wenn ich das machen würde? Also bin ich dann so wie eine „hoe“ ?

Haha ich wäre dankbar für ernstgemeinte Antworten.;)

Wie sollte das erste mal bei euch ablaufe ? Bzw wie ist es abgelaufen ? Würde mich echt interessieren weil es perfekt sein soll 😍😊

Hallo,
ich bin jetzt seit 6 Monaten 13 und
habe ein Problem.
Ich habe einen Freund namens Marco (er ist 14), mein bester um genau zu sein.
Ich muss zugeben ich bin auch in ihn Verliebt,
aber er nicht in mich.
Das Problem ist das er immer wieder richtig blöd ist aber dann manchmal auch echt nett.
Meine Freundin auch 13 war damals mal in ihn und er auch in sie aber Marco hat Schluss gemacht.
Gestern ist aber etwas mir aber etwas ziemlich krasses Passiert...
Ich war nach der Schule mit zu ihm gegangen,
(Seine Eltern waren nicht da) so gegen 14:00
sind wir bei ihm angekommen wir haben uns unterhalten und gegessen.
Dann sind wir in sein Zimmer gegangen um zu „Chillen“.
Wir haben ein bischen am Handy rumgehangen und etwas geredet und ein Par Selfie gemacht doch dann hat er mir zum Spaß das Handy aus der hand gerissen und mich etwas geärgert.
Wir ein bischen ums Handy „gekämpft“ aber mit Spaß.
Doch dann wie aus dem nicht hatt er mich auf seinen Teppichboden geworfen und meine Beine festgehalten.
Ich habe ihn gefragt was er macht doch er nur
„Warte“ gesagt.
Ich könnte mich nicht bewegen da er auf mir saß.
Dann hat er meinen Pullover und meinen BH hochgezogen und an meine Brüste gefasst.
Mir war das sehr unangenehm und ich habe ihm auch gesagt er soll runter gehen, doc er wollte nicht.
Ich könnte mich kurz befreien und habe meinen Bh wieder hochgezogen.
Doch er hat ihn wieder runtergemacht.
Ich ihm schließlich in die Nase gebissen,
dann ist er von mir runter genügen.
Doch als er auf mir drauf habe ich gespürt das er meinen Slip versucht hat runter zu ziehen.
Nach der ganzen Sache wollte ich erstma nach Hause und habe ihm gesagt ich würde losgehen.
Da weit weg wohnte wollte er mich noch etwa 1km begleiten.
Mir war zwar etwas unwohl bei der Sache aber ich sagte ihm das es oke sei.
Etwa 20min waren wir an einer verlassenem Feldweg Kreuzung hier wollte er wieder umdrehen.
Er steigt Kurz ab ich dachte er möchte mich umarmen dich dann hätte er mich hoch und trug mich durch die Gegend auf eine Bank.
Und wieder diese Hand war an meinem Po dann fast in meinem Slip.
Ich habe ihm ins die Eier getreten und mich losgerissen bin auf mein Fahrrad gestiegen und habe noch flüchtig Tschüs gesagt.
Ich kann etwa gegen 17:00 zuhause an und er hatte mir per WhatsApp geschrieben
„Na Meine liebe gut angekommen?❤️❤️💞💞“

Ich habe ich m erstmal „Ja alles gut❤️“
Geschrieben.
Ich habe jetzt aber Angst wieder zu ihm zu gehen Vorfällen da ja eigentlich gar nicht in mich verliebt ist.
Ich habe das Gefühl er möchte nur a meine Möpse...
Was hat ihr sollte ich mich von ihm fernhalten?

Hallo,

mich würde es mal interessieren was genau passiert, wenn ein gesunder Mensch Ritalin zu sich nimmt. Wie ist dann die wirkung?????

Wenn das ein Erwachsener Mensch macht!!!

Gruß