Wie hört man auf sich von anderen einschüchtern zu lassen oder wie kann man einfach selbstbewusster aufzutreten

Eigendlich bin ich ja ziemlich selbstbewusst aber bei manchen Menschen auf meiner Schule bzw. Klasse lass ich mich einfach krass einschüchtern und verunsichern und ich weiß einfach nicht wieso ich dann net einfach ich selbst bin wie kann man das abstellen?

Meine einzige freundin in meiner Klasse wechselt jetzt die schule ohne mich.das heißt ich habe jetzt NIEMANDEN mehr und alleine schaff ich das einfach nicht..Ich habe so angst davor in die schule zugehen ich weiß echt net was ich machen soll kann mir vielleicht irgendwer helfen oder mir sagen was ich tun soll bitte