Hallo,

Vor 3 Monaten noch habe ich mir meine Fingernägel mehrmals in der Woche lackiert, ohne Unterlack, oft Nagellackentferner benutzt und ab und zu auch Fakenägel und halt dieses Sekundenkleber aber ich habe mir keine Gedanken gemacht weil meine Nägel ganz normal aussahen doch irgendwann sah ich das Resultat als ich meine Fingernägel mal ganz von Nagellack und Kleber "befreit" habe und ich war ehrlich schockiert wie die aussahen.. sie waren trocken, in mehrere Schichten geteilt, also haben gesplittert, waren sehr weich und ich habe erst versucht alles mit einem Klarlack zu verstecken aber das machte alles nur noch schlimmer wie ich gemerkt hab und jetzt bereu ich es was ich alles auf meine Nägel draufgeklatscht und was ich mit denen angestellt habe. Von diesem Zeitpunkt an habe ich aufgehört meine Nägel zu lackieren usw und wollte das kaputte rauswachsen lassen. Nach einem Monat sah ich erste erfolge, diese zersplitterten schichten waren fast rausgewachsen aber irgendwie bildeten sich doch immerwieder neue schichten.. ich habe meine Nägel dann regelmäßig gekürzt und das kaputte weggeschnitten aber irgendwie geht das nicht weg :( da sind auch solche weißen druckstellen... und meine nagelhaut und die haut die um den nagel ist, ist auch so kaputt und ungleichmäßig und da ist auch haut gerissen und alles wieso ist das so?.. meine Nägel haben sich wirklich ins positive gebessert und sie sind auch härter geworden weil ja nun schon 2 monate vergangen sind und ich nix mit denen gemacht habe aber diese schichten und diese kaputte nagelhaut regen mich auf! Was kann ich dagegen tun? Und liegt es auch an der Ernährung? Was muss ich für kräftige Nägel essen und wie soll ich meine Nägel im allgemeinen pflegen?

hab gehört das akne und pickel von kohlenhydraten ausgelöst werden, soll ich nun damit aufhören??? das problem ist aber, dass ohne kohlenhydratewahrscheinlich kein so guter muskelaufbau stattfinden kann! :( lg

Hallo, ich habe irgendwie das Gefühl mit mir stimmt etwas nicht ganz, also ich versuche seit ca. 5 Wochen ein bisschen abzunehmen, und zwar laufe ich 5 mal in der Woche etwa 1 Std. und habe auch meine Ernährung umgestellt, also von Pizza und Pommes zu Obst und Gemüse. Aber Erfolg habe ich irgendwie noch nicht gehabt, ich habe schon abgenommen, aber nur im naja oberen Bereich, also vom Kopf bis zum Ende der Rippen seh ich aus wie magersüchtig! Die Haut spannt schon richtig an meinen Armen :O Bei Bauch, Hüfte und Beine allerdings hat sich rein gar nichts verändert. Ich muss dazu sagen, dass ich an den Oberschenkeln ziemlich viele Muskeln habe, also wenn ich anspanne ist alles fest, trotzdem sieht es nicht schön aus. Wie kann ich also im unteren Bereich abnehmen? Ist das vielleicht eine Krankheit und sollte ich zum Arzt?

Danke schon mal :)

Kann mir jemand vllt sagen was man unter Proteine (Lebensmittel?) versteht & was Protein-Pulver ist? & vllt auch noch wo man des bekommt? :D

Ich habe Schwächegefühle, Antriebslosigkeit, Herzbeschwerden, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Depressionen.

Helfen Hormone dagegen?

Seit Ende 2011 habe ich das und ich finde es wird immer wieder schlimmer. Besonders der lange kalte Winder dieses Jahres. Kaum draußen bei 18 Grad und schon sehen die Hände weiß aus mit blauen Fingernägel,

Bild 1: Auch bei Wärme/Sommer habe ich nie das Gefühl das meine Hände voll durchblutet sind:

Bild 2: Hier ist meine Mittelfingerkuppe taub bei 2 minütigen Aufenthalt auf den Balkon (15 Grad Außentemperatur)

ist das schlimm?

Guten Tag,

Ich nehme jetzt bereits die 3te Woche Antibiotika Azi-Teva ( Zeckenstich,) was kann ich machen um die Darmflora zu schützen und wieder herstellen? Vielen Dank schonmal

Guten Tag,

Ich nehme jetzt bereits die 3te Woche Antibiotika Azi-Teva ( Zeckenstich,) was kann ich machen um die Darmflora zu schützen und wieder herstellen? Vielen Dank schonmal

Ich brauche neue,aber weiß nicht welche ich kaufen soll.Welche benutzt ihr?