Es ist wie eine Art Beleg. Du schreibst über das Thema, über das du auch ein Referat halten würdest und beschreibst und erklärst alle Unterpunkte bzw. alles relevante in einem Text. Es ist dann natürlich viel mehr schriftlich auszuarbeiten, wie wenn du es nur erzählen würdest :)

Hey du,

großen Respekt an dich, dafür dass du etwas ändern willst!

Zu aller erst, zu zweit ist man immer stärker. Hast du eventuell eine Freundin die mit dir Sport machen will oder die das gleiche Ziel verfolgt wie du? Ansonsten gibt es in fast jedem Fitnesstudio viele verschiedene Kurse. Ich verstehe, dass du es nicht magst, wenn andere dich beim Sport sehen und sicher ist es auch eine Überwindung einen Sportkurs zu besuchen, aber schlussendlich macht man sich immer zu viele Gedanken und du wirst sicher viele Menschen treffen, denen es genauso geht wie dir. Ansonsten gibt es auch tolle Youtube Videos mit verschiedenen Workouts, die du auch super leicht Zuhause machen kannst. Wenn das nichts für dich ist, kannst du dir auch mal andere Bewegungsmöglichkeiten anschauen, wie Yoga zum Beispiel. Du kannst es super Zuhause machen und hilft dir dich langsam an den Sport zu gewöhnen, es kann auch super anstrengend sein. Auch Schwimmen ist nicht ganz so anstrengend und du findest sicher jemanden der mit dir geht. Du wirst mit der Zeit merken, wie viel Spaß Sport machen kann und wie gut es dir tuen kann.

Wenn du weißt, dass es auch viel mit deiner Ernährung zu tun hat, könnte es vielleicht auch hilfreich sein, sich mal diesbezüglich beraten zu lassen. Egal ob über das Internet oder Live. Vielleicht helfen dir ja auch deine Eltern dabei und ihr könnt gemeinsam nach Hilfe suchen.

Es gibt sicher viele andere Dinge, die dir genauso Freude bereiten und dir gut tun. Probier dich aus, schau was dir gut tut und was dich eventuell auf die gleiche Weise Glücklich machen kann.

Du brauchst keine Angst haben, du bist sicher nicht die erste, die sich Sorgen um ihre Gesundheit macht, du musst jetzt nur überlegen, wie du dem am besten entgegenwirken kannst!

Ganz viel Erfolg und Liebe Grüße

Hey MissMariposa,

Ich selbst wollte auch lange Zeit abnehmen und habe mich vor einigen Monaten dazu entschieden meine Ernährung langsam umzustellen und wieder Sport zu machen.Ich muss sagen, es ist das beste was ich hätte tun können!

Natürlich nimmst du nicht super schnell ab, aber wenn dir dir ein paar Ziele überlegst (Zb. Keine Süßigkeiten mehr, nur und mehr WasserTrinken) und diese Nach und Nach umsetzt, ist es meiner Meinung nach viel leichter abzunehmen.

Abnehmen mit einer zeitlichen Begrenzung ist sicher möglich, aber kann durchaus nicht Gesund für dich und deinen Körper sein :)

Wenn du also langfristig etwas für dich und deinen Körper tun willst, solltest du die lieber einen Sport suchen der dir spaß macht und ihn regelmäßig ausführen.

Viel Erfolg und Liebe Grüße

Hi lanamaurie,

Wenn du es wissenschaftlich psychologisch betrachtest, werden attraktivere Menschen tatsächlich besser behandelt. Das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Das hatte ich letztens in einer Sozialpsychologie Vorlesung.

Es ist sogar so, dass in deutschen Führungspositionen 70% der Männer über 1.90 sind, was absolut nicht der Durchschnitt ist. Schon krass wie sehr das Äußere mit hineinspielt.

Es ist sogar für einen selber schwer alle anderen Menschen gleich zu behandeln, weil man je nach Aussehen der anderen Person, andere Erwartungen an diese hat. Allein das hat schon Auswirkungen.

Das kann man blöd finden oder ok finden. Ändern kann man es leider nicht. Aber allein das Bewusstsein dessen, ist schon viel Wert.

Liebe Grüße.

Die gleiche Mail hatte ich auch. Sogar schon mehrmals. Bloß nicht darauf eingehen.

Was denkst du machen die, wenn du das Geld überweist? Dann fordern sie noch mehr und erpressen dich weiter... In wirklichkeit existiert so ein video natürlich überhaupt nicht

Liebe Grüße

Ja, ich glaube das ist hier vielleicht so im Moment. Es ist auch von der Gesellschaft abhängig. In Osteurope zum Beispiel gibt es teilweise immer noch weniger Männer als Frauen. Auch noch wegen der Kriege und so. Und da haben die Frauen ein größeres Problem damit einen Mann zu finden und oft kämpfen mehrere um einen Kerl.

Hier kommt es mir aber zur Zeit auch eher so vor, dass die Frauen bei der Partnerwahl das Ruder in der Hand halten ;) Wieso genau, weiß ich nicht.

Liebe Grüße

Das ist ganz normal. Wenn es sich gut anfühlt, kann das passieren. Das heißt ja auch nicht unbedingt dass du etwas willst von der Person die dir eine Massage gibt.

Also mach dir keinen Kopf. Ist nicht schlimm.