Guten Tag,

bald ist Ramadan und ich habe mir ursprünglich vorgenommen zu fasten. Mein Problem ist, dass ich nun über 5 Jahre untergewichtig war aufgrund einer Essstörung und gerade jetzt gelingt es mir wieder endlich an Gewicht zuzunehmen, so dass ich ein einigermaßen gesundes Gewicht habe. Ich bin in den letzten vier Monaten von 39kg auf 46kg gekommen, was nach 5 Jahren ein großer Fortschritt für mich ist. Ich habe Angst dass ich das Gewicht wieder verlieren werde während dem Fasten aber habe das Gefühl dass es eine Ausrede bzw. kein richtiger Grund ist um nicht zu fasten. Ich weiß aber auch dass ich dieses Gewicht nicht halten kann, wenn ich nur morgens/nachts esse.

Hat jemand Ratschläge? (und bitte nicht welche die den Islam/Ramadan kritisieren oder mich von einem anderen Glauben überzeugen wollen)