Also selber nähen würde ich nicht. Du hast grundsätzlich mehrer verschiedene Arten von Mundschutz. Die Standard Chirurmasken, die keinen wirklichen Schutz bieten.
FFP2 und FFP3.

FFP3 ist insbesondere bei Arbeiten mit Staub (Schreiner zum Beispiel) gut geeignet.
Ich selber empfehle FFP2 weil es viel Viren und Bakterien blockieren kann.
Bekommen kannst du es vereinzelt noch im Internet (ebay etc.) oder auch etwas günstiger bei https://healthmask.de/

Die Meinungen über die Wirksamkeit sind gespalten. Ich selber trage die Dinger. Schaden wirds mir ja nicht.

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Vergleichsweise günstig bekommst du die bei: https://healthmask.de/
Auch nicht so günstig wie früher aber immerhin keine Wucherpreise wie 10 € bei manchen Ebay Anbietern.

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Meiner Meinung nach gibt es da kein richtiges Verhalten der Sozialen Medien.
Man kann keinem Unternehmen das Denken der Menschen zu übernehmen, jedoch dürfen Sie auch nicht eine freie Plattform für solche Verschwörungstheorien bieten.

Vielmehr sollten wir als Nutzer darauf achten Beiträge die ganz klar als Verschwörungstheorie erkenntlich sind zu melden.

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Ich würde dir zu Anfang ein günstiges wieder auffülbares System empfehlen. Ich persönlich wusste nicht ob mir langfristig eine e-zigarette schmecken wird, da ich eine normale Zigarette gewöhnt war und das rauchen tatsächlich liebte.
Habe mich bei elbsteam in Hamburg erkundigt und den Uwell Caliburn geholt. Kann ich für den Anfan auch nur empfehlen um zu testen ob eine e-zigarette was für dich ist.
https://www.elbsteam.de/3118/uwell-caliburn-pod-kit
Ansonsten kannst da einfach anrufen und fragen was für dich als Anfänger geeignet ist.

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