Das wissen wir alle denn wir waren ja auch alle dabei..geh schlafen
Ich kenn mich da gar nicht aus jedoch habe ich mal gelesen dass es hilft wenn man sich den nacken einränken lässt..:)
Lg
Da hilft nur abschneiden nur dann hast du das nächste problem
Schneid sie dir ab
Ja ich esse ein einhorn und ein kaninchen
Nein man verwandelt sich in ein einhorn
Damit siw einhörner sehen
Er wollte das du ihn am rücken kratzt
Das ist einfach nur sche** mit dem die hersteller viel geld einnehmen.. mach lieber sport und ernähr dich gesund
Hol dir eine auf dem baum herunter
Frag ihn ob er gerne auf einem bein steht
Auf einem bein stehen
Kunstmond
Am besten eine ratte fangen vom kanal
17 º hab ich mal gelernt
Wieder so ein toller typ der denkt bauch und arme sind alles... informier dich im internet lieber mal über die grundlagen des krafttrainings und dann frag wieder wenn dir was unklar ist..aber einen tipp kann ich dir geben.. schnell geht gar nichts du brauchst gedult und disziplin denn ohne disziplin ist deine motivation schnell am boden..
Naja tägliches training bis zum muskelversagen geht aufs zentrale nervensystem (bei natral bodybuilder oder halt kraftsportler) aber helfen tut es trotzdem^^...sonst brauchen deine muskeln genug pause um zu wachsen aber wenn dein körper es gewöhnt ist dann kannst du schon jeden tag trainieren..ich würde dann einen split machen.
Ein Einhorn
Manche bilden sich das nur ein
Nimm zu! Ich hasse das alles schon hier immer diese mädchen (teilweise 12) das sie abnehmen sollen.. mir geht das echt schon richtig auf den sack! Ihr seid so wie ihr seid und fertig