MarcShn 26.10.2016, 15:10 Haferflocken muskel? KURZE frage.. Sind haferflocken in Verbindung mit Bananen und Quark für den Muskelaufbau fördernt ? Oder ist das ehee ungesund Muskeln, Essen, Kraft, Aufbau, Muskulatur, Quark 4 Antworten