Hi, ich habe mit einer Diätänderung meinen Testosteronspiegel von extrem niedrig auf gesund hoch gebracht. Völlig natürlich.
Lies dich schlau und schau dich im Internet um ;)
www.goodsuperfood.de/testosteron-steigern
Hi, ich habe mit einer Diätänderung meinen Testosteronspiegel von extrem niedrig auf gesund hoch gebracht. Völlig natürlich und kombiniert mit Krafttraining.
Lies dich schlau:
www.goodsuperfood.de/testosteron-steigern
Also Pheromone kann man schlecht isolieren und deshalb sind Parfüms eigentlich nutzlos was das angeht. Ist alles Fake.
Damit Pheromone wirken können, muss sie der Körper selber herstellen!
Ich habe mal eine Testosteron-Kur mit Pine-Pollen von ebay gemacht. Ein erhöhter Testosteronlevel wirkt sich auch direkt auf die Pheromone aus. Die Wirkung war eigentlich für meinen Zweck unbeabsichtigt, aber erstaunlich wirksam ;)
Hier noch ein anderes Video als Beweis: http://www.youtube.com/watch?v=1DC5pfKY4cI
Wenn du gerade anfängst dann versuchs mal mit Vollkörpertraining bevor du mit Splitraining anfängst. Das bringt am Anfang mehr. Essen ist ganz wichtig. "Friss" soviel es geht! Ist kein Witz, du soltlest kein Hungergefühl kennen. Um die Kalorien zu erhöhen, kannst dich nach einem guten Essen mit viel Eiweiss auch mit Süssigkeiten vollstopfen. Milch trinken hilft auch. Vielleicht hast du auch einen geringen Testosteronlevel. Hier hilft Pine Pollen. Wenn noch etwas Geld hast, kannst noch Maca-Pulver holen, wobei es nicht so ganz gut wirkt wie Pine Pollen. Gibts alles auf Ebay
Hau rein
Sport:
Ernährung:
Hoffe es hilft
Also erstmal: Sex und Kraftsport sind die besten Wege um sein Testosteron zu erhöhen!
Rotes Maca soll am gesündesten sein bzw. hat den höchsten Nährstoffgehalt. Ich würde es mit Pine Pollen und Tribulus kombinieren.
Wenn Du sparen musst, würde ich nur Pine Pollen nehmen. Habe damit die beste Erfahrung gemacht. Gibts auf ebay.
Definitiv JA. Schon allein das Ansehen von nackten Brüsten erhöht den Testos und steigert einer Studie nach die Lebenserwartung ;) Als Hilfsmittel kann ich "Pine Pollen" empfehlen. Enthält natürliches Testosteron und gibts bei ebay. Viel Erfolg!
Definitiv JA.
Tipp: Studien zeigen, dass für eine optimale Hormoausschüttung (v.a. Testosteron) das Krafttraining etwa 30-45 Minuten dauern sollte. Danach wird der Körper eher katabol und schüttet verstärkt das Stresshormon Kortisol aus.
Also eher hart und schnell pumpen ;)
Pine Pollen hat den höchsten natürlichen Testosterongehalt > ebay
Pine Pollen (Kieferpollen) haben den höchsten Testosterongehalt.
Brennnessel hat einen Stoff, der das verfügbare Testosteron anhebt bzw. stabil hält.
Finger weg von Soja-produkten, da diese Östrogen enthalten und somit kontraproduktiv sind.
Pine Pollen enthält tatsächlich einen Stoff, dass biochemisch dem menschlichen Testosteron sehr ähnlich ist und somit auch dementsprechend verwertet werden kann.
Auf Empfehlung eines US-Freundes habe ich eine Pine Pollen 2-Monatskur gemacht und bin doch recht positiv erstaunt über die Wirkung.
Ich konnte nach einem längeren Leistungsplateau beim Kraftsport einen deutichen Zuwachs in Gewichten aber auch Muskelmasse verbuchen. Ich weiss nicht, ob ich mir das einbilde, aber ich habe auch deutlich mehr Blicke von Frauen bekommen bzw. war deren Flirtverhalten deutlich aggressiver. Meine Freundin ist abends nach der Arbeit auch schier "über mich hergefallen". Pheromone? Falls es sie gibt, könnte da was dran sein.
Wegen der Störung der Hormonproduktion habe ich mir auch zuerst Sorgen gemacht. Habe dann aber eine BEricht gelesen, dass - solange man es nicht mit der Dosierung übertreibt - eher das Gegenteil der Fall ist. Also der Körper wird angeregt Testosteron zu produzieren.
Thumbs up! Werde demnächst wieder mal eine Kur machen.
PS: Die Pine Pollen sind etwas schwer zu bekommen. Ich habe meine über ebay bestellt.