Marc2020
25.03.2021, 11:41
Update für iOS 14 fehlgeschlagen?

Ich habe seit neuestem mein altes iPhone gefunden und wollte die Software updaten da ich so bestimmte Apps usw. nicht benutzen bzw. installieren kann. Ich habe das Update schon geladen jedoch muss es sich jetzt installieren. Das Problem ist es bricht immer nach ein paar Sekunden ab. Am Speicherplatz kann es nicht liegen.. Ich habe das Update mehrmals neu geladen jedoch ohne Erfolg. Ich bitte euch auf eine Antwort. Danke!

Ps: ich habe ein iPhone 6+

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von Marc2020
25.03.2021, 11:52

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RoyalPanda99
15.02.2021, 10:21
Snapchat Speicherplatz?

Also mein iPhone hat kein Speicherplatz mehr. Ich würde gerne auf Snapchat aufräumen denn das verbraucht fast einen Gigabyte und das entspricht 1/16 meines Speichers also ziemlich viel. Ich habe jedoch fast keine Fotos in meinen Memories, fast alle chatverläufe gelöscht und trz ändert sich nicht viel. Wie kann ich Speicher freischaffen?

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von Marc2020
15.02.2021, 10:22

Cache leeren sollte funktionieren

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Lorenaa06
15.02.2021, 01:34
Wie zählt man Kalorien usw?

Könnt ihr mir Tipps zum schnell abnehmen geben?

wie zählt man Kalorien? Gibt es gute Apps dazu?
Was kann ich essen damit ich weniger Hunger hab?

Welchen Sport sollte ich treiben um Erfolge zu sehen?

Helfen Abführmittel, Kalorienblocker, Appetit zügler? Wenn ja welche könnt ihr mir empfehlen ich passe natürlich auch auf

Will nur 4-5 Kilo abnehmen

Lg

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Antwort
von Marc2020
15.02.2021, 01:38

Empfehle Lifesum oder Myfitnesspal. Um abzunenehmen solltest du Cardio betreiben und einen Kaloriendefizit einlegen. Viel Erfolg

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Anonym20067
14.02.2021, 20:52
Dinge die man beachten sollte (tun/nicht tun) beim Muskelaufbau?

Hey ich möchte mehr muskeln aufbauen bin da aber ehrlich gesagt noch recht unwissend. Gibt es irgendwelche wichtigen dinge zu beachten? Also momentan boxe ich so 2 bis 3 mal die woche. Ich achte darauf nicht zu viele fertig produkte zu essen. Süssigkeiten esse ich schon ein paar aber nicht so viele (ich trinke viel cola light haha macht das etw?) Ansonsten würde ich ungern auf sachen komplett verzichten weil ich nicht möchte dass ich wieder in den rythmus meiner esstörung komme...

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Antwort
von Marc2020
14.02.2021, 21:04

Also die Cola Light kannst du weiterhin genießen sowie andere sugarfree Produkte. Pro Kilo solltest du täglich zirka 0.8-1.5 g Proteine zu dir nehmen (mache ich zumindest so und klappt ziemlich gut). Da du nur 2-3 Tage in der Woche trainierst reicht das vollkommen. Ein selbstgemachtes Postworkout-Shake (nach dem Training) empfehle ich dir auch. Leg dir am besten eine Kalorienzähler App zu (ich selber benutze Lifesum/ Myfitnesspal). Hau rein und viel Erfolg!

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ed280
14.02.2021, 20:43
Wie erkennt man ob ein Junge Gefühle für dich hat?

Hayy:)In meiner Klasse ist ein Junge der mich andauernd anschaut ..Ich fand es etwas beängstigend. Eine Freundin von mir behauptete,dass er vllt Gefühle für mich entwickelt hatte,doch ich bin nicht ihrer Meinung..Er lächelt nicht ,er sieht mich nur überraschend konzentriert an..Er hält mich wirklich im Auge .Egal wo ich bin.. Ist echt gruselig ,denn letztens ging ich nach Hause und er verfolgte mich !Sogar als ich mit meinen Freunden in einem Kaffee saß..Er war da

Hoffe ihr könnt mir helfen

LG. Vielen Dank im Voraus,bleibt gesund!!!:)

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Antwort
von Marc2020
14.02.2021, 20:51

Würde ihn erstmal darauf ansprechen. Das mit dem Stalken finde ich jedoch komisch.

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