Einfach die Zip-Datei auf deinem Rechner entpacken, dann die einzelnen Dateien via ftp in deinen Theme-Ordner hochladen (jeweils dorthin wo die "alten Dateien" liegen.

Unbedingt vorher eine Datensicherung machen :) 

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Du bezahltst bei paypal in Dollar (Währung des Verkäufers) und die rechnen es dann in Euro um, so dass in deinem Kontoauszug dann der Eurobetrag steht. Geht völlig problemlos

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Ich würde dir auf keinen Fall empfehlen zu Hungern, das macht nicht nur absolut keinen Spaß, es ist auch ungesund und auf den JoJo-Effekt kannst du praktisch warten.

Ich habe vor einiger Zeit mit LowCarb angefangen. Abends gibt es einfach keine Kohlenhydrate mehr (Kartoffeln, Nudeln, Brot etc). Gemüse und Obst dafür den ganzen Tag bis zum abwinken.

Viel Trinken ist immer gut, ich versuche täglich 2 Liter zu trinken.

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