hi, ich würde gerne an den hüften und oberschenkeln abnehmen. da ich ein sehr breites becken habe und da noch ein bisschen speck ist ;) bekomme ich hosen oft garnicht zu oder es quillt über die hose :@ und an den oberschenkeln speziell innen würde ich auch gerne abnehmen .. ich spiele handbal also ,viel sport mache ich ,das ich in der schule als wahlfach auch sport habe habe ich 6mal die woche sport, aber der speck geht nicht weg ;o

es wäre echt nett ,wenn ichr mir übungen sagen oder links schicken würdet.. :-)

danke schonmal LG

Heee< ((; Ich finde diesel lied total schön doch ich möchte es haben ohne dieses viedeo! kann mir jemand sagen wie das lied heißt? und von wem? Danke schonmal!

http://www.youtube.com/watch?v=P74oVO_g4ok

Hi weiß einer von euch wie und mit welchem programm man das schlagzeug aus liedern herausfiltern kann (ich meine jetzt nicht den beat in irgendwelchen pop/rap liedern sondern ein richtiges schlagzeug wie in zb jazz funk oder rock)