Hallo!

Laut meines Körpergewichts und Alters sollte ich jeden Tag 2030 ml Wasser trinken. Ich trinke seit Montag jeden Tag 5 Liter - ich will das jetzt einfach so 2-3 Wochen ausprobieren und sehen, ob sich was verändert, da ich permanent starke Augenringe habe, sehr stark zu Migräne oder generell Kopfweh neige und auch die ein oder anderen Hautunreinheiten habe und vielleicht ja fitter werde (bin generell oft müde).

Ich frage mich nun, ob ich es mit 5 Litern übertreibe oder ob 3 auch ausreichen? Da gehen die Meinungen auseinander, meine Mutter meint z.B. dass ich nicht so viel trinken soll, weil dadurch wieder Minerale und andere gute Stoffe ausgeschieden werden …

Also wenn sich etwas verändert und davon gehe ich stark aus, weil meine Gesichtshaut ist bisschen rosiger und gestern hatte ich Migräne, aber nur ganz leicht, sodass ich keine Tablette gebraucht habe und ich bin mir sicher, das hat auch was damit zu tun. Jedenfalls wenns was bringt, dann würde ich das logischerweise weiterführen nur bin ich mir eben nicht sicher, ob das langfristig keine guten Auswirkungen auf meinen Körper hat, eben wegen der verlorenen Mineralien (oder stimmt das nicht mit schon 5L?) Beim Wasserlassen ist es so ab Nachmittag auch nur mehr weiß, also wie Wasser … Ist das ungesund?

hey, das ist eine erdkunde frage, vllt könnt ihr mir ja helfen, ich würd gern wissen was der unterschied zwischen einer thematischen-und einer physischen karte ist? vielen danke im vorraus für eure antworten LG mirellie