Hallo Pikachu2!
Echt coole Frage!
Also erstmal ist natürlich die Hemmschwelle um was zu bitten bei sehr freundlichen Menschen geringer. Es gibt Menschen, die treten diszanzierter (nicht wertend gemeint) auf als andere und sind dadurch etwas "geschützter" vor verbalen" Überfällen.
Heißt auch, das Menschen dann natürlich leichter verletzt oder sich vor den Kopf gestoßen fühlen können, wenn ein freundlicher Mensch beschließt, mal nein zu sagen.
Das hält viele davon ab, es anzufangen.
Wenn du dich verändern möchtest, sollte es im Allgemeinen immer zu deiner Persönlichkeit passen! Manche Menschen haben ein "offenes Haus" und manche wollen eher wenig Besuch.
Veränderung, so finde ich, ist dann angesagt, wenn du dich eingeengt und unwohl fühlst.
ERKLÄRUNG ZUM BILD
Ich hab dir mal kurz aufgemalt, was ich meine. Das in der Mitte bist du. Jeder Mensch hat eine physische und psychische Grenze wo er ungemütlich wird wenn man sie übertritt.
Ich vergleich das auch immer mit einem inneren Garten durch den niemand einfach so durchtrampeln darf. Oder deine Wohnung. Es wäre Hausfriedensbruch, wenn da einfach jemand reinmarschiert.
Du bestimmst wie nah dir jemand kommen darf. Grenzen können sich natürlich auch verändern, in der Regel steht man niemandem immer gleich nah. So kann es sein, das du heute merkst, du bist fit einem guten Freund einen Gefallen zu tun, aber hast morgen einen stressigen Tag und brauchst Ruhe.
Das mit dem Schlecht bei anderen ankommen ist auch so eine Sache. Meine Erfahrung ist, das man dann eher ernst genommen wird, wenn man authentisch ist. Das heißt, was ich sage und was ich tue, passt zusammen.
Wenn ich mich und meine Meinung immer verleugnen muss um wo anzukommen, werde ich immer unfrei sein.
Das heißt nicht, das ich mir alles erlauben kann. Genauso wie ich möchte, das meine Grenzen geachtet werden muss ich die des anderen achten.
Dazwischen hab ich aber eigentlich genügend Spielraum. Wenn du klar und angemessen deine Meinung vertrittst bist du meines Erachtens nicht dafür verantwortlich ob das dem anderen jetzt passt oder nicht.
Wenn jemand aufgrund deines Verhaltens verletzt ist, überlege einfach, welchen Anteil du da dran hast und den Rest lass beim anderen.
so ich glaub ich sprenge sonst noch die Seite. Alles Gute dir!