Da ich mich in letzter Zeit ziemlich viel mit Blutwerten beschäftige und auch viel recherchiere ist mir aufgefallen, dass viele auf gutefrage einen hohen Ferritinwert haben bzw. habe ich mehr Posts gelesen von Leuten, die (zu) hohe Ferritin (und MCH/ MCV/hämoglobin) werte haben als Leute mit einem zu niedrigen.

Ich wollte fragen, wie die Ernährung bei diesen Leuten aussieht, sodass die teilweise den 100-fachen Ferritinwert von mir haben in ng/ml.

Denn ich denke nicht, dass ihr dafür Tabletten nehmt.

Ich würde mich gerne über einen Austausch freuen und dann auch schreiben, wie ich mich ernähre. Vll hat dann jeder die Werte, die er haben sollte ohne Tabletten :)

MfG