Hallo...ich würde mich als Wenigschläfer bezeichnen.Aber dass war schon immer so!Vier bis fünf Stunden ist meine Norm ausser ich bin krank.

Selbst wenn ich die Möglichkeit habe auszuschlafen bin ich immer vor dem erwünschten Ziel wach...auch kann ich dann nicht im Bett bleiben...Ich bin fit und möchte dann aufstehen, da ich den Tag nutzen möchte.

Aber wer dafür nicht gemacht ist braucht den Schlaf zur Reparatur des Körpers.. wahrscheinlich ist meiner schneller :-D..

Und daran denken Schlaf kann man nicht nachholen!!!!

Damit ist gemeint dass das Ausruhen nachzuholen funktioniert, dennoch die Reparatur des Körpers bleibt da auf der Strecke und wirkt sich auf Dauer schlecht auf den Organismus aus.