Also ich würde sagen das für jeden Schmerz anders ist.

Bis ich 10 war z.b habe ich täglich häusliche Gewalt an mir und meinen Geschwistern miterleben müssen leider beides also physisch und psychisch. Noch heute habe ich einen Knacks aus der Zeit (bin aber auch erst 17)

Aber ich glaube an meisten hat mich gebrochen das in 4 Jahren drei meiner Geschwister gestorben sind. Das schlimmste war meine Mutter zu sehen und zu sehrn wie sie noch heute alles unterdrückt um keine schwäche zu zeigen.

so oder so. Man muss lernen damit umzugehen. Das Leben ist nicht fair und das ist okay so. Jeder hat sein Eigenes Päckchen zu tragen.

also ich bin 175cm und mein Traumgewicht liegt definitiv bei so 30-35kg. Dann würde ich knapp so viel wiegen wie mein Hund.

sber ob ich es schaffe keine Ahnung.

Also 3-4kg Abnahme könnten schon helfen und gehen recht schnell. Dann würdest du eben schlanker und definierter aussehen. Im Moment bist du etwas moppelig.

Feste Mahlzeiten mit allen wichtigen Makro Nährstoffen

nicjt in den Verzicht gehen da sonst die Hungerattacken noch mehr steigen

Ja das funktioniert definitiv aber mal als Aufklärung..

-Ich habe das eine ganze Zeit lang gemacht und kann mich nach dem Essen jetzt nicht mal mehr hinlegen ohne das alles automatisch raus kommt.

-Meine Zähne sind komplett kaputt und beschädigt

-dein Gesicht wird dick und aufgebläht - allgemeine alles schwillt an ( und das sehr sichtbar!)

-dein Hautbild wird sich extrem verschlechtern -durch das ganze Kotzen habe ich jetzt eine extreme Herzrhythmusstörung

…..noch so viel mehr

• du wirst nicht aufhören können.

Definitiv muss das genäht werden…