Alles viele Gerede hier, als erstes machst du ein Test du rechnest wie viele Kalorien du zu dir nehmen kannst. ( einfach bei Google angeben Kalorien Rechner ) danach schaust du wie viel Kalorien du essen darfst wenn du abnehmen möchtest. und danach kannst du immer noch essen was du willst nur nicht so viel beziehungsweise wenn Du ein chicken Burger essen möchtest googelst du Chicken Burger Kalorien und zählst dann alle zusammen. Im normal Fall kann man über 1300 Kalorien essen. Sport ist nur dafür da dass es dir noch hilft die Kalorien zu verbrennen falls du mehr gegessen hast als du darfst. Also musst du im Grunde nur im Kaloriendefizit bleiben merk dir diesen Begriff wenn du in der Leben abnehmen möchtest

Ich hab selber bei einer Kasse gearbeitet, dieser Stress wird niemals weggehen. Die Leute warten bis sie ihre Sachen bekommen schauen alle dich an sind alle nervös etc. Aber sei einfach lässig und denk nicht daran das die Menschen dich blöd anschauen. Je mehr du drüber nachdenkst, desto mehr Fehler kommen

Schneide jeden Monat deine Spitzen, Trust me. Und benutze zudem den Shampoo cantu jeden 2-3 Tag. 120 Sekunden einwirken lassen. Deine Haare werden schneller fettig und es kann auch sein das du viele Schuppen bekommst aber das heißt, dass deine Haare aktiv werden und wachsen wollen. Wenn du die Haare über jeden Monat Spitzen schneidest werden die Haare voller.

cantu Shampoo oder Rizinusöl in die Haare machen.

Tipp 1 : nicht anfassen sonst wandert das quasi giftige Blut in einer anderen Richtung oder daneben und da entsteht noch ein Pickel.
Tipp 2 : benutz die Produkte von la Roche poshe. Am nächsten Tag ist der Pickel einfach fast unsichtbar.
oder ist das eine Narbe von ein Pickel ?

Zeig deinen Vater das er deinVorbild ist, mach ihn stolz und auch wenn er nicht mehr da ist. Was würde dein Vater sich wünschen ? Das du jeden Tag weinst ? Nein er würde sich wünschen das du mit deiner Mutter stark bleibst. Fakt ist er ist nie richtig gestorben wenn er in dein Herzen noch weiter lebt.:)

Zeig den Leuten wie stark, selbstbewusst und cool du sein kannst, sehe dieses Referat als eine Chance um alles zu verändern. Nutze diese Chance und zeig wie lässig und cool du drauf bist in dem du locker redest und dein Ding machst. Begrüße die Klasse ganz selbstbewusst und sicher wenn du Angst hast schaue ganz auf die hinteren Plätze der Klasse so hast du das Gefühl dass du nur vom weiten beobachtet wirst. Mach Beispiele bei deiner Präsentation und wenn du dich unwohl fühlst, zieh das an wo du dich wohl fühlst und mach dich schick. So gewinnt man mehr Selbstbewusstsein.

Hey hast du schön geschrieben, aber manche Freunde können das auch nicht so aufnehmen wie du es dir vorstellst, die könnten dich runter machen oder weiter erzählen dass du eine Psycho bist, glaub mir ich hab schlechte Erfahrung mit diesen Freunde gemacht.

Lass einfach niemand an dich ran und niemand so zu viel von dir wissen bleib eine geheimnisvolle Person und öffne dich nur deinen Engsten Menschen um dich.

Es gibt bereits einige kpop Idole von verschiedenen Ländern wie Ghana, Russland, Polen und vieles mehr aber sind dann eher unbekannter oder es gibt wenigere Koreanischen Fans weil die Mädels wollen ja meistens wie die Idole aussehen und es geht schlecht wenn sie bsp komplett anders Aussehen hat. Aber möglich wäre alles