Kazule
02.05.2019, 16:35
Schlimm, wenn in einem Trainingsplan ein Übung für Trizeps mehr ist als Bizeps?

Hey,

Ich trainiere momentan mit einem alternierenden Plan und das Ding dabei ist: Ich hab mir die Anzahl Trizeps, bzw. Biceps Übungen pro Woche ausgerechnet und es kam bei (TE1, TE2, TE1) raus, dass ich eine Übung für Trizeps mehr hab als Bizeps, und bei (Te2, Te1, Te2) dasselbe nur 2 Übungen mehr.

Meine Frage ist ob des schlimm ist?

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Antwort
von Malo789
02.05.2019, 16:49

Ne glaube nicht vor allem haben die meisten weniger Trizepsmuskel als Bizeps,deswegen ist das glaube ich so.Jnd ich denke bei dir ist das wahrscheinlich auch der Fall.Vuel Glück beim trainieren👍

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