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27.01.2015, 22:46
Sind Sit-ups schädlich bei Dehnungsstreifen am Bauch?

Hallo zusammen,

Ich hab seit ein paar Wochen Dehnungsstreifen am Bauch. In der letzten Zeit habe ich leider zugenommen obwohl ich drei- bis viermal die Woche Sport treibe (spiele Fußball, also bewege mich da ordentlich und rede nicht von so ein wenig Bewegung zwischendurch). Ich möchte gerne wieder abnehmen und hab mir auch einen Plan erstellt mit allem drum und dran, Ziel und Ausnahmen wo man mal was naschen darf, abends keine Kohlenhydrate und bla. Ich würde über mein Training hinaus aber gerne auch Zuhause ein wenig Sport treiben. Weiß jemand ob Sit-ups bei Dehnungsstreifen am Bauch schädlich sind, weil die Muskeln ja angestrengt werden? Ich bin mir nicht sicher, ob das Gewebe sich bei der Anstrengung auch dehnt. Aber ich dachte die Muskeln mehr aufzubauen und alles zu straffen oder zu formen kann ja nicht verkehrt sein oder?

Liebe Grüße und danke. :)

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Antwort
von Maksutaj
27.01.2015, 23:07

Sit-ups schaden nichts... Der Bauch wird da durch schön straff. Das Gewebe wird nicht beschädigt. Viel Glück beim abnehmen ;)

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Jaci15
22.01.2015, 23:01
Was kann man alles ausschließen mit einer Blutentnahme?

Hallo, Kann man durch ein ,, normales" Blutbild Krankheiten, so wie Arthrose, Gicht und so weiter erkennen? Oder muss dazu ein großes Blutbild angefordert werden? Lg Jaci

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Antwort
von Maksutaj
22.01.2015, 23:10

Da muss man schon eine grössere Untersuchung machen. Auf einem normalen Blutbild, kann man z.B sehen wie viele weisse Blutkörperchen man hat. Man sieht auch ob das Blut eher dickflüssig ist oder nicht.

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adventzauberle
22.01.2015, 22:34
Kekse vom bahnhof -balkan?

Meine Schwiegermutter war in ihrer heimat auf urlaub-jugoslawien und hat dort am bahnhof kekse gekauft. Es sind selbst gebackene Schnitten; die dort von hausfrauen privat angeboten werden.

kann man die beruhigt essen? Bin schwanger und ja bin mir nicht sicher; da sie nicht aus nem laden sind.

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Antwort
von Maksutaj
22.01.2015, 22:42

Ich komme selbst vom Balkan. Ich würde es mir gut überlegen. Eigentlich könnte man solche Sachen bedenkenlos essen, aber wer weiss wie alt die schon sind... Ich würde kein Risiko eingehen.

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Crunshy4444
22.01.2015, 22:02
Geschenk für englische Gasteltern?

Hallo :) Ich bin in den Sommerferien zwei Wochen bei einer englischen Familie (als Sprachreise). Nun möchte ich den Eltern gerne ein kleines Mitbringsel geben. Hat jemand eine Idee dafür? Vielleicht was typisch Deutsches oder so. Falls es was bringt, ich wohne in NRW :) Lg

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Antwort
von Maksutaj
22.01.2015, 22:19

Du hast bestimmt viele Fotos gemacht... Ich würde ihnen ein Fotobuch schenken. Du könntest zu jedem Foto einen Kommentar auf Deutsch schreiben.

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allie54321
22.01.2015, 21:20
Nach dem waschen ...

Hey :) Wenn man sich das Gesicht mit warmen Wasser wäscht öffnet das ja die Poren und wenn man es danach mit kaltem Wasser wäscht reinigt es sie und schließt sie wieder, ne. Jetzt zu meiner frage: kann man Suchdienst danach das Gesicht eincremen (Creme ohne Fett) oder sollte Mann noch etwas warten? Danke schon mal im Voraus Eure Allie

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Antwort
von Maksutaj
22.01.2015, 21:31

Man sollte sein Gesicht immer nach dem Waschen eincremen. Wichtig ist es dabei eine Fett freie Creme zu benutzen.

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