Da es nun nach 22 Uhr ist würde ich mal auf die Nachtruhe hinweisen, falls die Nachbarn nicht einsichtig sind entweder mit Vermieter oder eben Polizei "drohen" bzw. ankündigen diese zu informieren.

P.S.: bin selbst Hundebesitzer, aber auf die Nachbarn und aufs Gesetz ist Rücksicht zu nehmen.

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Evtl wäre ein erster Schritt mit Kleinigkeiten anzufangen. Nicht von 0 auf 100 gehen und alles sofort ändern.

Fang zum Beispiel an einfach ein neues Hobby auszuprobieren oder mal was exotisches Essen. Wenn du dadurch ein positives Gefühl bekommst, weil es dir gefällt dann verinnerlichst du das. Und so kannst du Schritt für Schritt was verändern und neues Erfahrungen machen und dich weiterentwickeln. Irgendwann muss man sich auch nicht mehr zwingen aus der Wohlfühlzone zu treten, sondern es macht Spaß neues zu probieren und so kann man auf seine Ziele zusteuern. Bei mir hat es auf die Weise funktioniert 👌

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Mit "Papa" im Namen sagt mir nichts. Aber es gab/gibt ein Spiel mit einem roten Ball namens "Bounce". Ist es das vielleicht?

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Ich bin bei der Barmer GEK. Da ich mal im Fitnessstudio angemeldet war und auch im Fußballverein aktiv war habe ich damals einen (ich glaube 150€) Gesundheitsbonus bekommen.

Ich war im Februar nach knapp 10 Jahren (klassisch Angst vor Zahnarzt) das erste mal wieder beim Zahnarzt und es mussten auch zwei Zähne in mehreren Sitzungen "saniert" werden und ich musste rein gar nichts dazuzahlen.

Bin seither sehr zufrieden. Habe mehrere chronische Erkrankungen und demnach auch viele Krankenhausaufenthalte und es gab nie Probleme.

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Da könnte es mehrere Faktoren geben. Beispielsweise Umstellung der Ernährung. Akne oder auch eine Erkrankung der Haut. Ich hatte ähnliche Pickel und Unreinheiten aufgrund eines geschwächten Immunsystems und als Folge dessen hatte ich einen Pilz. Mit einer Salbe war der innerhalb von 2 Wochen wieder weg 👌

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Ich schließe mich einiger meiner Vorredner an. Der Tierarzt von meinem Hund und auch der Hundetrainer raten davon ab, da i.d.R. nur die körperlichen Symptome beruhigt werden. Und dadurch, dass der Hund nicht realisieren kann warum er so schlapp ist kann ihn das noch unruhiger machen und ist noch mehr gestresst.

Ich mache die Fenster zu, Jalousien runter und lasse durchgehend Fernsehen oder Musik laufen. Und wenn es knallt, nicht darauf reagieren. Wenn der Hund Nähe sucht okay, aber ihn nicht in seiner Angst bestärken, indem man ihn "betüddelt". Außerdem hab ich ihm eine kleine Höhle als sicheren Rückzugsort gebaut (Stühle mit einer Decke drüber), damit er dort nach Bedarf Deckung suchen kann 😅

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