Hi Ich wollte in Zukunft zum Training einen Eiweißdrink nehmen, trainiere allerdings nur einmal die Woche. Bin Student und nur am Wochenende daheim. Reicht einer davor und danach oder sollte ich auch an Trainingsfreien Tagen einen nehmen. Oder hab ich dann wahrscheinlich einen Überschuss. Zu meiner Ernährung: morgens normal toast mit Belag , mittags was schnelles aber koche auch mal was ordentliches, vermeide mensa oder fast food , abends Brot mit Wurst, selbst geschlachtet. Danke schonmal.

Hey ich spiele in meiner Freizeit intensiv ps3 und Suche nach einem neuen game. Bis jez habe ich Portal 2 und skyrim. Meiner Meinung nach alles gute spiele. Doch mit der Zeit werden sie auch langweilig. Hättet ihr irgentein Spiel das ihr mir empfehlen könntet? LG :)

Hey, ich wollte fragen ob einer von euch zufällig Erfahrungen/Wissen über ein FÖJ hat. Bei einem FSJ werden einem ja Wartesemester angerechnet und sie werden positiv von der Uni anerkannt, ist das bei einem FÖJ auch so oder gibt es bis auf die inhaltlichen Aspekte große Unterschiede zwischen einem FSJ und einem FÖJ?`

Hey :) Ich bin 13 Jahre und werde bald 14 wie kann ich meine Mutter überzeugen dass ich mit 14 shisha-Steine Rauchen darf ? :D

Habe mir erstmals ein Android Gerät gekauft und ich wollte euch fragen welches eure Lieblinsapp ist, völlig egal ob Spiel oder sonstiges. Schreibt bitte kurz die Funktion der App dazu damit ich weiß wofür sie zu gebrauchen ist. Über Antworten würde ich mich freuen so kann ich mich nämlich schonmal auf ein paar Dinge einstellen und vllt. nützliche Infos sammeln. ;)

Gruß Makis

Hey leute ich, meine frage ist ab wie viel jahren sollte man creatin.das würde mich mal interessieren.

Kennt ihr gute Spiele für XBOX 360 , die nicht mehr als 20€ kosten?

Hallo ich habe da ein Problem,unzwar wollte ich 10 kg abhnemen in etwa 2 monaten.Ich weiß nur nicht genau,wie ich es so schnell schaffen könnte - zur Info meine Größe ist 1,66 & ich wiege 65 kg . Könnte mir jemand helfen ?

hallöchen :) ich bin derzeit in der 9. klasse eines gymnasiums. in der unterstufe war bei uns alles irgendwie lockerer und ich hab auch ziemlich viel gelernt. nur seitdem ich in der oberstufe bin, bin ich unglaublich lernfaul geworden. außer in mathe und französisch lerne ich echt nicht viel. meine noten sind ganz okay. im semesterzeugnis hatte ich einen notendurchschnitt von 2,0. aber ich weiß nicht wie lange das noch gut gehen wird.. ich kann mich einfach nicht motivieren zu lernen/hausübungen zu machen. wisst ihr zufällig, wie ich mich besser motivieren könnte? danke schonmal :)

Guten Morgen liebe Community,

ich bin Christin und auch ein bisschen gläubisch. In manchen Religionen ist Masturbation ja eine Sünde, oder sogar verboten, aber wie sieht es damit eigentlich im Christentum aus, ist es erlaubt?

Also, ich bin 14 Jahre alt, geh in die 8. Klasse...bin 1,78m groß und wiege ca. 60 kg.. Ich wollte fragen: Ist das für mein Alter zu wenig? also bin ich da zu dünn....oder is das normal?. Baun sich in der Pubertät die Muskeln eig, erst richtig auf? ;D

minecraft im browser außer minecraft.net??????????

Hallo, wie kann ich gute liegstützte machen ich schaff höchstens 10 hintereinander wie kann ich mehr machen??? MFG person123 Es tut mir leid wegen Doppelpost aber ich brauche mehr antworten

Was in aller Welt ist an Minecraft so toll ?! Was ist das überhaupt genau diese ganzen Minecraft - Fragen Nerven langsam !!! :D

Hallo, hab mir die HD Collection nur wegen Teil 2 und Teil 3 geholt. Wunderbare Spiele.

Hab gerade gemerkt, dass Peace Walker als einzelspiel dabei liegt und dass das Spiel auch Erfolge gibt.

Ich mag es, erfolge zu holen und meinen account immer weiter zu punkten.

Ist Peace Walker im gegensatz zu Teil 2 und 3 viel schwerer? Ist ja eigentlich n PSP Spiel und mit dem Portable OPS hab ich schlechte Erfahrungen, dass hat mir überhaput nicht gefallen.

Hab Peace walker mal riengemacht und gemerkt, dass es fast 10 mal schwerer als MGS2&3 ist.

Ist kam mir das nur so vor? Wie ist das Spiel so? Lohnt sich es, seine Erfolge dort anzufangen?

ey ich wil mit einen freud gta4 spilen geht es an einer console oder mus er auch ne haben

Ich will und muss abnehmen..

Das ist schon schwierig genug durchzuhalten und wenn dann auch noch die beste Freundin den Kopf schüttelt, einen zum Essen bewegen will und sagt, dass man perfekt ist, so wie man ist und das es kindisch und dumm ist abnehmen zu wollen ist das nicht gerade hilfreich.

. Zudem ist es nicht besonders leicht anzufangen.. Kennt ihr das? Morgen fang ich ganz sicher an! Mache Sport, esse gesund und wenig... und am nächsten Tag: Ach, morgen reicht auch noch..

Habt ihr irgendwelche Tipps inwiefern ich mich vom Essen ablenken kann, dabei bleiben kann wenig zu essen, mich zu motivieren rauszugehen und Sport zu treiben und generell einfach Tipps wie man so etwas am besten gestaltet?

Außerdem würde ich gerne eure Meinung wissen - Sollte die beste Freundin einen bei solch einem Unterfangen unterstützen, oder es einem ausreden.?

Also ich hab ein Trainingsgerät bekommen (Bin nicht dick wiege 55kg und bin ca. 170cm. groß) und ich kenne mich damit noch garnicht aus O.o und ich wollte fragen ob hr den Plan für angemessen haltete wenn man vorher sowas noch nie gemacht hat^^ Also ich geh immer Mittwoch Donnerstag Samstag und vielleicht Sonntag da drauf und dann mach ich immer 20min. übungen für die arme und dann nach den 20min. 5min. Pause dann wieder eine andere armübung(20min.) und dann noch 100 Sit ups (oder kennt ihr noch bessere übungen wie man seinen Bauch trainieren kann?) Ich habe das LINK: Gerät:http://src.discounto.de/pics/Angebot/45171/65461Christopeit-Sport-Fitness-Station-Profi-Center-45171xxl.jpg und meine Frage war auch noch ob man mit dem Gerät was ich hab auch verdammt gut seine Muskeln aufbauen kann und wie lange es dauert oder ob man schon sowas braucht um sie aufzubauen? (Bankdrücken ist ein Bild bei ;))

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2

--------------------------------------------------Neuer------------------------------------------------- ----------Lahm------------------Boateng--------------Breno------------------Rafinha----------- --------------------------------------------Schweinsteiger-------------------------------------------- ----------Robben-------------------Alaba-------Usami---------------------Ribery---------------- ------------------------------------------------Gomez---------------------------------------------------

3

--------------------------------------------------Neuer------------------------------------------------- ----------Lahm------------------Boateng--------------Breno------------------Rafinha----------- -------------------------------Schweinsteiger----Tymoschuck----------------------- ----------Robben-----------------------------Kroos-------------------------Ribery---------------- ------------------------------------------------Gomez---------------------------------------------------

hey :) Meine hauptsportart ist fussball jedoch muss ich bei einem schulwettbewerb mitlaufen. Bin 15 Jahre und habe mir vorgenommen unter 12:00 zu laufen. Mein rekord war vor ca einem halben jahr 12,1. Ein freund von mir sagte ich soll mit der Zeit 100 Meter Läufer werden d.h Leichtathletik und kein fussball. Was meint ihr würde meine Zeit unter 12:00 mit 15 Jahren reichen um ein bisschen Erfolg zu haben? Naja hoffe auf Rückmeldung danke :)