CristianoNO07
05.04.2020, 11:26
Muskelaufbau (die Ernährung)?

Kann mir jemand der Ahnung von der Ernährung hat viele wichtige Hinweise/Tipps geben ? Wie zb 2 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht

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Antwort
von MaikBlessing
05.04.2020, 11:30

Das kommt ganz auf dein persönliches Ziel an. Wenn du zunächst abnehmen willst: Kalorienbedarf - ca. 300kcal pro Tag, wenn du zunehmen und Muskeln aufbauen willst: Kalorienbedarf + ca. 300 kcal pro Tag. 2 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht kommen auch ganz gut hin. Also die Form der Ernährung kommt seht auf dein Ziel an und was du erreichen willst.

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MaikBlessing
22.01.2020, 20:29
Arduino Nano nicht programmierbar?

hallo zusammen ich verzweifle langsam echt. Ich programmier schon eine weile mit Arduinos, doch aus irgendeinem Grund führen meine Arduino Nanos keine Befehle mehr aus. ich kann sie zwar programmieren und den Sketch hochladen und die LEDs auf dem Arduino leuchten korrekt, doch der Befehl (beispielsweise einen LED-Streifen leuchten lassen) wird nicht ausgeführt. Mit Arduino Unos habe ich das Problem nicht. Aber bei ALLEN Nanos!?? Woran könnte das liegen? Ich weiß echt nicht mehr weiter...

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Antwort
von MaikBlessing
22.01.2020, 22:07

Ok also das Problem hat sich geklärt. Ich Dussel habe einfach nur analog und digital verwechselt...

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Krasher
03.01.2020, 22:25
Air Pods Erfahrung?

Hallo Leute,

ich will mir vllt die Air Pods holen. Mir ist aber vorallem eine Sache wichtig. Ich gehe regelmäßig joggen und stören mich kabel enorm. Weiss hier jemand ob die Airpods auch halten wenn man joggen geht oder gibt es da eine bessere kabellose variante für das iphone?

Mit freundlichen Grüßen

Krasher

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Antwort
von MaikBlessing
03.01.2020, 22:28

Mh also ich überlege es mir momentan auch. Ob dir die air pods passen und nicht heraus fallen kommt auf dein Ohr an.

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