hey leute..ich betreibe kraftsport und würde gern wissen was besser ist: wenn ich die banane vor oder nach dem training esse?...ich weiß die frage wurde bestimmt schon öfters gestellt aber ich möchte jetzt mal gewissheit haben..

und wie sieht es beim joggen aus?..davor oder danach??

danke euch

Hallo, ich habe gerade gesehen das mein Hamster etwas rötliches Urin hatte..früher war es immer gelb..jetzt ist es etwas rötlicher in Richtung Orange! Kann das von Möhren kommen ? LG

Hey Leute,

nach einem Virenangriff auf meinen XP zog ich ihn aus meinem Netzwerk. Nun steht er unbenutzt in einer Ecke. Habe mittletweile schon einen neuen Rechner mit Windows 7. Funktioniert einwandfrei! Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Ist es möglich, meinen XP komplett zu löschen, so dass alle Viren im System verschwinden und dass ich ihn dann wieder neu installiere und dann keine Viren mehr drauf sind? Danke euch!

Kennt ihr den BMW G-Power und wie findet ihr ihn :)

Hallöchen!

Also ich bin jetzt 17 und bin nach nem 4 monatigen Sport-Tief wieder im absoluten Fitnessflow. Heißt: An einem Tag 10km laufen (dazu morgens und abends jeweils 3*40 Liegestütze), am anderen 1 Std. höchstintensives Krafttraining. Dazu jeden Tag Müsli zum Frühstück, eine sehr proteinreichhaltige Mittagsmahlzeit und um 19 Uhr, als letzte Mahlzeit, einen Salat. Mache das jetzt seit 3 1/2 Wochen und bin auch total motiviert weiterzumachen. Nur habe ich gerade erfahren, dass ich 2 Wochen aussetzen muss, weil ich am kommenden Freitag eine Kieferoperation habe. Ich habe gehört, dass eine zweiwöchige Pause in einem so intensiven Training zu einem Verlust von 20 % der Muskelmasse führen kann. Auch wenn das eurer meinung nach eine übertriebene Schätzung ist, so würde ich gerne Wissen, was man machen/nehmen muss um diese Pause bestmöglichst zu kompensieren. Dazu: Ich möchte zwar wirklich den kleinstmöglichen Verlust davontragen, aber auch keine zwielichtigen Dinge nehmen/machen müssen. Auch wenn es so scheinen mag, dass ich zur Zeit alles versuche um fit zu werden, so habe ich mich trotzallem informiert und dagegenentschieden (potenziell) schädliche Mittel, wie z.B. Proteinshakes oder andere Aufbaumittel, zu nehmen.

Also^^, wenn jemand von euch einen "gesunden" Tip für mich hat, wäre ich euch sehr dankbar.

Mfg ray14

Hi , wie findet man heraus ob der Zahn den man meint ein alter oder ein neuer ist meine Zähne tun sooo weh .(ist ein wachkel Zahn) P.S. ich putze mir jeden tag morgens und abens die Zähne . Danke für alle antworten lg eure Wolli

Hat jemand schon irgendwelche erfahrungen mit dem Auto? Der schaut nämlich ziemlich nice aus :) solange es keine negativen punkte gibt werd ich ihn mir kaufen !

Also ich habe zwei Festplatten die eine hat 74,4GB die zweite 1,34TB.Immer wenn ich Daten speicher,werden sie auf der ersten gespeichert,die langsam voll wird ;/.Ich will,dass die Daten auf der zweiten gespeichert werden,wie geht das?

Danke im Voraus ;)

Sind alle dinge zu 100% virenfrei von chip.de?

Hey Leute PES 2012 alle haben keine Bundesliga Mannschaften ich hab sie die Lizenz warte hir kriegt link :) wie findet hir das spiel ich sehr gut

HALLO ich bin veliebt und würde gene von euch wissen ob er auch in mich verliebt ist oder nur ein freund von mir sein möchte und jetzt sage ich euch mal ein paar sachen von ihm wir lachen sehr viel zu sammen und können über viel reden. er nennt mich einfach bei meinem spitznamen und der rest der jungen die auch ganz ok sind nicht. er lächelt mich öfter mal an ok mehr fellt mir im moment nicht ein.

hi wie kann ich in fb meein fotoalbum löschen??