Welche Fitness supplemente?
Moin an die Fitness-Community,
ich habe eine Frage zu Supplements.
Ich möchte mir zwei Kapselprodukte bestellen: einmal "Athlete Stack: Men" und einmal "Essentials".
Allerdings habe ich nach meiner Recherche herausgefunden, dass die Dosierungen bei ESN nicht optimal sein sollen. Angeblich müsste man täglich sieben Kapseln nehmen, was für mich ziemlich übertrieben klingt.
Wie seht ihr das? Kennt ihr vielleicht bessere Anbieter mit optimalen Dosierungen?
Habt ihr außerdem noch andere Supplements, die ihr für das Training im Gym als besonders wichtig erachtet?
Die beiden oben genannten Produkte enthalten ja bereits die wichtigsten Nährstoffe für meinen Körper.
Ich wäre für eure Hilfe sehr dankbar!