Hallo, was würdet ihr an meinem Youtube-Kanal (Zockermamph LP) verbessern? Kanal: http://www.youtube.com/channel/UCZSxda_vU41blnc0avquzig

Hi :D ich bin wiege 66 Kg bei einer Körpergröße von 180 cm ..Alter : 15 ( ziemlich schlank) Ich bin seit 6 monaten beim Mcfit und wollte fragen ob ich nach diesem Ganzkörpertraininsplan trainieren könnte ..bzw würdet ihr mir den empfehlen? WENN NEIN, könntet ihrmir vllt einen schreiben :/ oder link senden ..wär echt nett ich frag das schon zum 5 mal ._. naja mein plan :

Kniebeugen 4X

Beinbeuger 2X

Wadenheben 2X ( max. Wdh.)

Klimmzüge ( breit ) 3X

Rudern eng KH 2X

KH Bankdrücken(leicht schräg) 3X

Dips 2X ( max. Wdh)

Schulterdrücken 3X

aufrechtes Rudern 2X

Bizeps-Trizeps im Supersatz ( Kabel ) 2X

Beinheben 2X

Rückenstrecker 2X

passt das? verbesserungsvorschläge wären nett falss nötig :) danke !!

Hey liebe Community. Ich bräuchte mall Rat von euch, und hoffe ihr könnt mir weiter Helfen. Vor ungefähr eine Woche habe ich ein Mädchen aus meiner Gegend kennengelernt. Eine Wunderhübsche Italienerin, namens Ariana. Alles schön und Gut. Wir haben geschrieben, sie fragte mich nach meiner Nummer, ich gab ihr die Natürlich. Und dann kam die Frage. Wollen wir uns mall treffen. Ich staunte, da ich eig. immer der war, der gefragt hat. Aber in denn meisten fällen absagen bekommen habe. Wie Z.b. Ich kennen dich nicht, oder nicht mein Typ. Also hat es mich Stolts gemacht das ich gefragt wurde. Wir stehen jetzt seit Tagen über Whatsapp im Kontakt, sie hat auch gefragt ob wir nicht Telefonieren wollen. Na klar dachte ich :) Das es zwischen uns gepfunkt hat sieht ein Blinder. Denn sie macht mir immer Komplimente über mein Aussehen, ich natürlich auch. Aber nun ist Freitag das erste Treffen, und jaaa ich habe echt Angst das ich es verhaue. Ich brauche Rat, wie ich diesen Tag gestalten kann. ? Danke. Ps. Bitte nicht auf die Rechtschreibfehler schauen da mein Laptop nicht mehr der Jüngste ist. Viele Tasten Klemmen :)

Bitte spart euch blöde Kommentare. Ich frage nur, weil ich schon eine Weile darüber Nachdenke, mir aber nicht sicher bin.

Hallo, ich bin Dreizehn Jahre alt und in einer christlichen Familie aufgewachsen. Jetzt frage ich mich schon seit einer weile, ob man kleine Tier einfach so umbringen darf. In der Bibel steht, dass man nicht töten darf und ich war immer der Meinung dass das auch für Tiere gilt. Jetzt hatte ich vor kurzem eine Diskussion mit einer Freundin (die jeddoch Atheist ist), die sich vor Spinnen ekelt und sie deshalb tötet. Darf man religiös gesehen, kleine Tiere einfach töten? Oder ist das eine Sünde?

ich wurde vor ungefähr 3 wochen von einem mann vergewaltigt..ich bin sehr schwer drüber hinweggegkommen doch vorhin in einer Kirche hat mich ein Fremder Mann angefasst um mich zu bitten zu rutschen ich ließ einen riesen schrei los und fing an mic mit den händen zu wehren ich fing wieder an zu zitteren und zu weinen.. in der kirche..ich hab nur gebetet das dass alles ein ende haben soll..es hat mich einfach alles eingeholt , ich hab alles wieder vor augen gehabt und ich hab solche angst egal wohin ich gehe ..ich will nicht mit jemand darüber sprechen aber es geht wohl nicht anders soll ich mich wikrlicj dazu ziwngen?

Ich schreibe schon ungefähr seit 3 tagen mit einem mädchen aber ich glaube nicht das sie auch nur ein bisschen an mir interressiert ist. sie ist 14 und ich 16. wir haben uns schon mal getroffen nur mit anderen freunden zusammen und haben nicht wirklich miteinander geredet. ich hab sie gestern gefragt aber sie meinte sie hätte heute keine lust mehr rauszugehen und hat auch nicht gesagt das es am nächsten tag besser wäre.

ich bin langsam echt am verzweifeln ich versuche wirklich mit allen mitteln was zu tun das sie mich mag ich treibe auch regelmäßig sport und achte auf mein aussehen aber es funktioniert nicht mehr.

Ich bitte euch sagt nicht ich solle mich nach einer anderen umsehen es ist dieses mädchen es ist ihre art, ihr lachen einfach alles an ihr fasziniert mich. ich will für sie kämpfen und ich will das sie sich wie eine prinzessin fühlt. nachts kann ich nicht schlafen weil ich an sie denke aber es will einfach nicht klappen.

noch nie zuvor hat mich ein mädchen so stark fasziniert das ich mit ihr mein leben verbringen will. das ich mich vor sie werfe um eine kugel abzufangen. ich würde für sie sterben.

alles was ich sehe erinnert mich an sie wenn ich leute auf der straße sehe hand in hand sehe ich sie und mich aber sie ist so abweisend und ich verliere die hoffnung das sie jemals interresse an mir haben wird auch wenn ich mich auf den kopf stelle. sie ist ein mysterium das mich meidet.